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Estudian si existe relación entre la dieta mediterránea y la fertilidad en tratamientos de fecundación in vitro

29 septiembre, 2021 - 11:02 pm en Alimentación

El IIB Sant Pau, el Hospital de la Santa Creu i Sant Pau y la Fundació Puigvert estudiarán la relación de la dieta mediterránea y los hábitos de vida saludable con "el éxito" en tratamientos de fecundación ´in vitro´ junto a cinco Denominaciones de…

Los numerosos beneficios del chocolate en las mujeres con menopausia

29 junio, 2021 - 8:30 am en Alimentación, Menopausia

Una ingesta alta de chocolate con leche por la mañana puede ayudar a quemar grasa y reducir los índices de glucemia en mujeres posmenopáusicas, según…

Los bajos niveles de yodo en embarazadas son un riesgo para el desarrollo intelectual del feto

28 abril, 2021 - 9:23 am en Alimentación, Embarazo

Un pequeño estudio piloto realizado por la Universidad del Sur de Australia en el que se comparan los niveles de yodo de 31 participantes vegetarianos…

¿Qué alimentos ayudan a reducir el dolor de la menstruación?

26 abril, 2021 - 10:24 am en Alimentación, Menstruación

Aunque es importante conocer que la menstruación no debería doler y que es síntoma de alguna irregularidad que debería ser consultada con un profesional, lo cierto es que son muchas las mujeres que tienen dolor durante la menstruación y en la fase premenstrual.…

Comer más veces al día se relaciona con un menor índice de masa corporal

8 febrero, 2021 - 9:28 am en Alimentación

Realizar de cinco a seis comidas diarias de forma regular se relaciona con un menor índice de masa corporal (IMC). Así afirma un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition, que demuestra también que una mayor frecuencia de las comidas…

Investigadores españoles estudiarán el impacto del ayuno intermitente en las mujeres posmenopáusicas

20 enero, 2021 - 10:27 am en Alimentación, Menopausia

Dos investigadores del FoodLab de los Estudios de Ciencias de Salud de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), Salvador Macip y Marta Massip, estudiarán cuál es el impacto del ayuno intermitente en mujeres que han superado la menopausia, un proyecto de…

Síntomas que alertan de un déficit de hierro

18 diciembre, 2020 - 11:05 am en Alimentación

Estamos ante el que es, según la Organización Mundial de la Salud, el trastorno nutricional más común y extendido a nivel mundial. Hablamos del déficit de hierro o ferropenia. "La deficiencia de hierro puede tener un grave impacto en el cuerpo si no se…

¿Cuánto peso es recomendable subir en el embarazo?

13 noviembre, 2020 - 11:44 am en Alimentación, Embarazo

Si llevar una dieta sana y equilibrada es importante durante toda nuestra vida, en el período de gestación lo es todavía más. Para comer adecuadamente es importante estar bien informada sobre la nutrición en este periodo concreto. Aunque en la actualidad…

Diez motivos para incluir el brócoli en nuestra dieta

16 octubre, 2020 - 10:03 am en Alimentación

Hasta hace poco, el consumo de brócoli en España era ocasional y casi siempre en su forma hervida. No obstante, en la última década hemos pasado de un consumo de 200 gramos por persona y año a dos kilos por persona y año, dato con el que las principales…

El ayuno intermitente no es más eficaz que la dieta para perder peso

9 octubre, 2020 - 11:15 am en Alimentación

No todo vale cuando se trata de bajar de peso. A pesar de su reciente popularidad, el ayuno intermitente puede entrañar ciertos riesgos para la salud a largo plazo e incluso aumentar el riesgo de padecer diabetes. No solo eso: un reciente ensayo realizado…