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Seis alimentos que mejoran la fertilidad

9 diciembre, 2015 - 8:53 am en Alimentación

Nuestra alimentación influye en todos los ámbitos de nuestra vida, incluso en la fertilidad. Una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable, pueden ser factores determinantes para aumentar la fertilidad cuando se desea tener un bebé. Si se lleva…

Hábitos de alimentación y estilo de vida para prevenir la osteoporosis en la menopausia

2 diciembre, 2015 - 2:59 pm en Alimentación

El manual "Salud Ósea, Nutrición y Cerveza" elaborado por la Fundación Hispana de Osteoporosis y Enfermedades Metabólicas Óseas (Fhoeme) y presentado…

¿Qué alimentos protegen la salud vaginal?

27 noviembre, 2015 - 8:59 am en Alimentación

Prácticamente la totalidad de las mujeres experimentan al menos una vez en su vida alguna infección vaginal que provoca síntomas como picor, ardor,…

¿Qué alimentos nos ayudan a que funcione mejor nuestro cerebro?

18 noviembre, 2015 - 2:41 pm en Alimentación

Una dieta variada y completa en ciertos nutrientes, como el omega-3 (salmón, sardinas o atún), contribuye a que el rendimiento intelectual de una persona sea mayor. “Los ácidos grasos omega-3 son muy importantes para las funciones del cerebro, como también…

Una dieta rica en proteínas de soja e isoflavonas reduce el riesgo de osteoporosis

11 noviembre, 2015 - 8:27 am en Alimentación

Una dieta rica en proteínas de soja e isoflavonas puede proteger a las mujeres con menopausia ante el debilitamiento de los huesos y la osteoporosis, según los resultados preliminares de un estudio presentado en la conferencia anual de la Sociedad de Endocrinología…

Un buen desayuno mejora la fertilidad entre las mujeres con síndrome del ovario poliquístico

10 noviembre, 2015 - 1:58 pm en Alimentación

Un estudio de 2013 realizado por el investigador Oren Froy, del Instituto de Bioquímica, Ciencias de la Alimentación y Nutrición de la Universidad Hebrea de Jerusalén, llega a la conclusión de que desayunar copiosamente favorece la fertilidad femenina,…

La cerveza sin alcohol puede formar parte de la dieta de mujeres lactantes

9 noviembre, 2015 - 1:56 pm en Alimentación

Según un estudio de la Universidad de Valencia y el Hospital Dr. Peset de Valencia y publicada en Breastfeeding Medicine, las madres lactantes que suplementan su dieta con cerveza sin alcohol disponen de una leche un 30% más rica en antioxidantes, así…

Ocho alimentos para combatir los resfriados

6 noviembre, 2015 - 8:30 am en Alimentación

Aunque idealmente se deben de consumir éstos alimentos durante todo el año, aumentar su ingesta durante la época de frío ayuda a evitar resfriados. Plátano: un reciente estudio ha descubierto que la lectina que se encuentra en los plátanos puede ser…

¿Qué comer para evitar el exceso de grasa en la piel?

26 octubre, 2015 - 10:41 am en Alimentación, Destacados

La piel grasa se caracteriza por tener un aspecto oleoso así como por la formación de brillos en el rostro, la presencia de granitos y puntos negros. Es un tipo de piel con alta tendencia a tener acné, el cual se produce por una excesiva acumulación de…

mujer bebiendo

Controlar la hipertensión en el embarazo a través de una correcta alimentación

23 octubre, 2015 - 1:30 pm en Alimentación

Un número reducido de mujeres sufren una alteración de sus niveles de tensión arterial durante el embarazo, conocida como hipertensión gestacional, que se presenta habitalmente a partir de la semana 20 de embarazo. Además de numerosas complicaciones,…