Ya sabemos que no todas las grasas son iguales: hay grasas buenas, llamadas grasas insaturadas, que se encuentran en el aceite de oliva o en los frutos secos y que, además de no engordar, reportan beneficios para la salud. Pero hay otras grasas que sí que…
¿Qué efectos puede haber tenido el confinamiento en nuestro estado general de salud?
Este tiempo de confinamiento ha supuesto un gran cambio en la vida diaria de todo el mundo y también un cambio en las rutinas y hábitos. Además de…
La depresión afecta a siete de cada 10 mujeres durante la menopausia
Una nueva investigación ha demostrado que la depresión prevalece durante la menopausia, y afecta al 70 por ciento de las mujeres en esa transición.…
El brócoli ayuda a reducir sobrepeso, inflamación y la presión arterial en las mujeres con menopausia
El consumo de brócoli puede ayudar a contrarrestar los efectos negativos de la menopausia, ya que tiene propiedades que ayudan a reducir el sobrepeso, la inflamación y presión arterial a las mujeres que están pasando por esa etapa. Esas son las principales…
¿El embarazo afecta a la visión de la futura madre?
El embarazo tiene importantes efectos sobre el cuerpo de la mujer: sabemos que, durante la gestación, los pies, tobillos y manos se hinchan; que el pelo y las uñas crecen más rápido o que las encías son más propensas a sangrar. Respecto a la visión:…
La vitamina B12 es esencial para prevenir la pérdida de memoria y evitar depresiones
El miedo a perder memoria y otras capacidades mentales ayuda a entender el incremento de los últimos años en suplementos. Aunque con un alimentación adecuada completa se puede dotar a nuestro organismo de todos los nutrientes necesarios, especialmente si…
¿Cuándo se necesita terapia psicológica en el embarazo?
Cada vez más personas consideran ir a terapia psicológica antes de hacer una transición importante en su vida, como casarse o cambiar de carrera. Pero cuando se trata de un cambio en la vida, como es la paternidad, pensar en ir al psicólogo no es tan…
Identificados los genes por los que aparacen los sofocos en la menopausia
La menopausia constituye una etapa en la vida de la mujer caracterizada por una menor producción de hormonas femeninas y la consecuente aparición de unos síntomas tan comunes como molestos. Es el caso, entre otros, de los síntomas vasomotores como los…
Endometriosis y adenomiosis principales causas de infertilidad
En el segundo congreso internacional Meeting the Experts que se ha celebrado en Alicante y en el que han participado más de un centenar de expertos mundiales en infertilidad, los científicos han abordado los avances que permiten la anidación del embarazo.…
Los sofocos nocturnos durante la menopausia pueden provocar depresión leve
La percepción de una mujer de que está experimentando un alto número de sofocos nocturnos puede desencadenar en síntomas leves de depresión durante la menopausia, según revela un nuevo estudio publicado en Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.…
