La actividad física regular, incluyendo un ejercicio de intensidad ligera como andar, se asocia con una reducción de fractura de cadera y otros huesos en mujeres después de la menopausia, de acuerdo con un estudio de la Universidad de Búfalo de Nueva York…
Dormir poco podría afectar negativamente a la salud ósea de las mujeres tras la menopausia
Dormir menos horas de lo necesario podría estar relacionado con un riesgo más alto de tener una menor densidad mineral ósea y el desarrollo de osteoporosis,…
La incidencia de diabetes en mujeres se reduce con la terapia hormonal
Un nuevo estudio ha demostrado que las mujeres que reciben terapia hormonal tienen menores niveles de marcadores de sensibilidad a la insulina y a la…
Los sofocos frecuentes aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular
Las mujeres que padecen sofocos frecuentes pueden tener un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular, según ha evidenciado un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Pittsburgh (Estados Unidos) y que ha sido publicado…
Un nuevo estudio halla relación entre la terapia hormonal en la menopausia y el cáncer de mama
Una colaboración internacional, utilizando datos de más de 100.000 mujeres con cáncer de mama de 58 estudios epidemiológicos en todo el mundo, ha encontrado que el uso de terapia hormonal menopáusica (MHT) está asociado con un mayor riesgo de cáncer…
Factores que afectan a la satisfacción sexual en la postmenopausia
El número de mujeres que tienen relaciones sexuales regularmente disminuye con la edad, y el número de las que disfrutan de la postmenopausia sexual es aún menor. Aunque estos hechos no son sorprendentes, las causas pueden deberse a que las investigaciones…
Tener pobres relaciones sociales puede deteriorar los huesos en las mujeres
Las relaciones interpersonales no solo son claves para el bienestar psicológico, sino también para mantener la buena salud de los huesos, según la curiosa conclusión de una investigación realizada en la Universidad de Arizona, en Tucson (EE.UU.), que…
La distribución de la grasa determina el riesgo cardiovascular en mujeres postmenopáusicas
Las mujeres postmenopáusicas con un cuerpo en forma de manzana, esto es, con grasa localizada en la zona abdominal, presentan un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares que aquellas que la acumulan en la parte superior de las piernas, es decir,…
La vitamina D y el estradiol protegen contra el síndrome metabólico en la postmenopausia
La vitamina D y el estradiol podrían ayudar a prevenir el síndrome metabólico, una variedad de enfermedades que aumenta el riesgo de enfermedad cardiaca, accidente cerebrovascular y diabetes, en mujeres postmenopáusicas, según un estudio publicado en…
Claves para alimentarse saludablemente en la menopausia
Alimentarse y nutrirse de una manera adecuada resulta esencial en todas las etapas de la vida, aunque cada etapa tiene unos requerimientos específicos. Los expertos en nutrición de Go-Fit apuntan una serie de pautas nutricionales para disminuir o mejorar…
