Investigadores de la Clínica Mayo de Estados Unidos han confirmado en un estudio con datos de casi 5.000 mujeres que los síntomas comúnmente asociados con la menopausia, como sofocos o sudores nocturnos (síntomas vasomotores), se pueden extender hasta…
La ansiedad aumenta las probabilidades de fractura ósea en mujeres postmenopáusicas
Ciertos niveles de ansiedad están relacionados con un mayor riesgo de fracturas óseas en mujeres postmenopáusicas, según un estudio que ha sido publicado…
Un 30% de los tumores serían evitables en la menopausia corrigiendo factores como obesidad o consumo de alcohol
Un 30% de los tumores serían evitables en la menopausia corrigiendo solo factores de riesgo como la obesidad, la dieta, el sedentarismo o el consumo…
Diez alimentos básicos para afrontar la menopausia
La menopausia es la etapa de la vida de la mujer posterior a la etapa fértil, marcada por la regularidad de la menstruación o sangrado mensual. No se trata de una etapa que llegue de un día para el otro, sino que en la mayoría de las mujeres se produce…
La ingesta de pescado azul y legumbres podría retrasar la menopausia
En un estudio que examinó la relación entre la dieta y el comienzo de la menopausia, los investigadores descubrieron que ciertos grupos de alimentos podrían afectar a la edad en que comienza la menopausia. Esta investigación de la Universidad de Leeds,…
¿Soy yo o es que aquí hace mucho calor?, un libro que desmitifica la menopausia
Las periodistas Charo Izquierdo y Laura Ruiz de Galarreta son las autoras de ¿Soy yo o es que aquí hace mucho calor?, un libro en el que se refieren a la menopausia con una nueva visión, desdramatizándola. "Hay muchos manuales sobre la menopausia…
La edad de entrada en la menopausia influye en la memoria
Entrar en la menopausia a una edad posterior puede asociarse con un pequeño beneficio para su memoria años después, según un estudio publicado en la edición digital de este miércoles de ‘Neurology’, la revista médica de la Academia Estadounidense…
Las mejores actividades físicas para paliar los efectos de la menopausia
La llegada de la menopausia a la vida de la mujer es algo imposible de evitar. Una de las mejores formas de afrontarla es realizar actividad física diaria. Y es que la actividad física será clave para sentirse fuerte, pero siempre dentro de las posibilidades…
La terapia hormonal contra la menopausia ayuda a reducir la grasa abdominal
Las mujeres que se someten a terapia hormonal para aliviar los síntomas de la menopausia tienden a tener menos tejido graso, particularmente en el abdomen, que otras mujeres menopáusicas, según revela un estudio publicado en el 'Journal of Clinical Endocrinology…
La vitamina D juega un rol clave en el síndrome metabólico
Los resultados de un estudio llevado a cabo en Brasil mostraron una fuerte asociación entre la deficiencia de vitamina D y el síndrome metabólico en mujeres postmenopáusicas. El síndrome metabólico, descrito como un conjunto de condiciones que aumentan…
