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Para cuidar los huesos, mejor salir a correr que montar en bicicleta

11 febrero, 2019 - 2:46 pm en Salud

¿Y si correr fuera mejor que el ciclismo para prevenir la osteoporosis? Aunque pueda parecer increíble, el constante impacto contra el suelo al correr hace que el hueso se fortalezca. Son las conclusiones de un reciente estudio llevado a cabo por expertos…

El mindfulness puede ayudar a combatir la obesidad y controlar el peso

2 enero, 2019 - 11:15 am en Salud

En los últimos años el auge del mindfulness es más que evidente. Esta técnica de meditación, mediante la que se logra una mayor conciencia del estado…

‘Sunquiet’, una aplicación para prevenir las quemaduras solares

16 noviembre, 2018 - 1:10 pm en Salud

Un equipo valenciano ha creado 'Sunquiet', una aplicación que regula la cantidad de vitamina D que necesita nuestro cuerpo. A través de los datos…

Cómo beneficiarse de las “vitaminas” del sol

23 mayo, 2018 - 3:22 pm en Salud

La vitamina D es un micronutriente necesario para evitar la descalcificación de nuestros huesos y prevenir el desarrollo de enfermedades como la diabetes tipo 2 o la esclerosis múltiple. A su vez, favorece el crecimiento fetal, es indispensable para recién…

Las uñas son un reflejo de nuestro estado de salud

13 abril, 2018 - 1:34 pm en Salud

Aunque no lo parezca, las uñas suelen reflejar diversos estados que tienen que ver con la salud. Sabemos, por ejemplo, que un problema de manchas blancas en las uñas puede revelar la falta de alguna vitamina, de la misma manera que las uñas blandas, o más…

Adiós al tabú: el deterioro del suelo pélvico tiene arreglo

4 abril, 2018 - 4:38 pm en Salud

Como un ‘puente colgante’ de músculos, fascias y ligamentos que cierran la cavidad pélvica. Así es el suelo pélvico femenino. No es un sistema hermético. Cuenta con tres orificios de salida: el recto, la vagina y la uretra. «La menor debilidad en…

¿Por qué el colesterol no es tan malo como pensamos?

20 febrero, 2018 - 2:59 pm en Salud

El colesterol es una grasa que todos tenemos en la sangre y, pese a su fama negativa tan extendida, es un lípido que necesitamos para que el organismo funcione correctamente, debido a que participa en procesos de gran importancia para el cuerpo humano. Entre…

¿Afectan algunos compuestos de cosméticos y textiles a la salud humana?

19 febrero, 2018 - 6:29 pm en Hormonas, Salud

Hace más de tres décadas que el trabajo científico ha demostrado que algunos contaminantes ambientales afectan al equilibrio hormonal de los seres vivos, tanto de los humanos como de los animales. Pero desde tan solo unos años, varios expertos en el ámbito…

Vitamina D, la mejor aliada de la mujer en todas las etapas de la vida

16 febrero, 2018 - 1:59 pm en Salud

“La vitamina D tiene un papel clave en la salud de la mujer en todas las etapas de su vida”. Esta es una de las principales conclusiones que la doctora Carmen Pingarrón Santofimia, jefe de Servicio de Ginecología y Oncoginecología del Hospital Quironsalud…

Una nueva tecnología hace mamografías con menos dolor, radiación y estrés

21 septiembre, 2017 - 10:50 am en Noticias, Salud

El Hospital del Mar de Barcelona es el primero público de España en incorporar una nueva tecnología que permite a las mujeres controlar la presión sobre la mama durante las mamografías, reduciendo el dolor, la radiación y la ansiedad que la prueba genera.…