/ Categoría / Salud

¿Qué es mejor para la salud, andar o correr?

7 julio, 2020 - 9:00 am en Salud

En caminos y calles, en el entorno urbano o en plena naturaleza, caminadores y corredores comparten espacios. Muchos se preguntan qué es mejor para la salud, ¿andar o correr? La creencia general es que correr supone siempre una mayor actividad física,…

¿Qué efectos puede haber tenido el confinamiento en nuestro estado general de salud?

3 julio, 2020 - 2:54 pm en Salud

Este tiempo de confinamiento ha supuesto un gran cambio en la vida diaria de todo el mundo y también un cambio en las rutinas y hábitos. Además de…

La felicidad puede proteger del malestar gastrointestinal

15 junio, 2020 - 4:15 pm en Infecciones, Salud

La serotonina, una sustancia química conocida por su papel en la producción cerebral de sentimientos de bienestar y felicidad, puede reducir la capacidad…

Una microbiota sana refuerza el sistema inmunitario intestinal

1 junio, 2020 - 3:41 pm en Salud

El Día Mundial de la Salud Digestiva y la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD) ha centrado su comunicación anual en la 'Microbioma intestinal: una perspectiva global', temática seleccionada por la Organización Mundial de Gastroenterología…

Las mujeres sufren más depresión y ansiedad conforme avanza el confinamiento

29 mayo, 2020 - 3:24 pm en Salud

Las mujeres son "más vulnerables" a la depresión, la percepción de soledad y la ansiedad durante el confinamiento y el paso de las semanas desvela una mayor presencia de sintomatología depresiva entre la población española mientras que se mantiene la…

¿Puede ser perjudicial no usar sujetador durante muchos días?

12 mayo, 2020 - 2:44 pm en Salud

Una de las prendas de la que más suelen prescindir algunas mujeres cuando están en casa es el sujetador. Para muchas, esta prenda puede llegar a ser un verdadero martirio: se clava el tirante, aprieta el aro todos los lados, se sube la tira de la espalda,…

¿Cómo incrementar los niveles de vitamina D durante el confinamiento?

24 abril, 2020 - 3:49 pm en Salud

La Organización Colegial de Enfermería ha puesto en marcha una campaña para difundir entre la población general consejos que ayuden a mantener niveles adecuados de vitamina D de una manera saludable y natural. Florentino Pérez Raya, presidente del Consejo…

Hábitos saludables en la alimentación y cuidado de la mente, consejos para la cuarentena

27 marzo, 2020 - 3:01 pm en Salud

La Facultad de Enfermería de la Universidad de Navarra ha elaborado una guía de hábitos saludables para los días de la cuarentena por el coronavirus. Así, los expertos del centro han propuesto varios consejos para cuidar la salud y aprovechar las posibilidades…

La obesidad acelera directamente los mecanismos del envejecimiento

3 marzo, 2020 - 11:39 am en Salud

La obesidad debe considerarse un envejecimiento prematuro. Es lo que considera un estudio elaborado en Canadá, que publica en la revista Obesity Reviews, y que equipara los efectos de la obesidad a los del envejecimiento. Los investigadores de la Concordia…

Relacionan la falta de sueño con los antojos de alimentos calóricos

27 febrero, 2020 - 1:28 pm en Salud

Un nuevo estudio publicado la semana pasada en el Journal of the American Heart Association (AHA) revela un vínculo entre la falta de sueño y los antojos de alimentos ricos en calorías, particularmente en las mujeres. Investigadores del Centro Médico Irving…