/ Categoría / Saludablemente

Alimentación cardiosaludable

3 junio, 2020 - 1:23 pm en Alimentación, Saludablemente

Una alimentación cardiosaludable es aquella que no perjudica negativamente al corazón ni provoca enfermedades que puedan afectarle. En esta nueva entrada de la serie Saludablemente, el Dr. Gerardo Aguilar nos cuenta cuáles son los alimentos que debemos…

Cuidados básicos del paciente con diabetes

27 mayo, 2020 - 12:33 pm en Saludablemente

La nutricionista Clara Bretxa nos ofrece una nueva píldora Saludablemente: si la semana pasada nos hablaba de cómo debía ser la alimentación de una…

Alimentación y diabetes

20 mayo, 2020 - 12:00 pm en Saludablemente

En la entrada de hoy de la serie Saludablemente, la nutricionista Clara Bretxa nos habla de cómo debe ser la alimentación de los pacientes con diabetes.…

¿Cómo detectamos el hipotiroidismo?

13 mayo, 2020 - 9:15 am en Saludablemente

Seguimos con la endocrinóloga Belén Ghio dentro de la serie Saludablemente. En esta ocasión, nos explica cómo detectamos el hipotiroidismo. El hipotiroidismo es una situación en la que la glándula tiroidea no produce cantidad suficiente de hormonas tiroideas.…

¿Qué síntomas provoca el hipertiroidismo?

6 mayo, 2020 - 9:00 am en Saludablemente

En la serie Saludablemente seguimos hablando de endocrinología, con Belén Ghio. Hoy la endocrinóloga nos cuenta qué síntomas provoca el hipertiroidismo. El hipertiroidismo es una situación  metabólica en la que existe una sobreproducción de hormonas…

La diabetes

29 abril, 2020 - 12:42 pm en Saludablemente

En esta vídeo-píldora Saludablemente, el Dr. Guillem Cuatrecasas nos habla de la diabetes. La diabetes no es más que la elevación del azúcar en sangre. Normalmente no nos damos cuenta cuando el azúcar es muy elevado hasta que los valores son realmente…

Obesidad y síndrome de ovario poliquístico

22 abril, 2020 - 11:53 am en Saludablemente

En esta vídeo-píldora de la serie Saludablemente, la endocrinóloga Belén Ghio nos habla de la relación entre la obesidad y el síndrome de ovario poliquístico. El síndrome de ovario poliquístico es uno de los desórdenes endocrinológicos y metabólicos…

Proteínas: el tercer macronutriente esencial

15 abril, 2020 - 4:53 pm en Saludablemente

En esta nueva entrega de Saludablemente, la nutricionista Marta Calbo nos habla de las proteínas, que son el tercer macronutriente principal de la dieta (los primeros y segundos son los hidratos de carbono y las grasas). La función principal de las proteínas…

¿Por qué debemos incluir la fibra en la dieta?

8 abril, 2020 - 1:24 pm en Saludablemente

En este nuevo vídeo de la serie Saludablemente, la nutricionista Marta Calbo nos habla de la fibra. Seguramente relacionamos el concepto con algo saludable o hemos oído alguna recomendación de aumentar la fibra en la dieta o bien compramos alimentos ricos…

Las grasas (o lípidos): no todas son iguales

1 abril, 2020 - 12:58 pm en Saludablemente

En este clip, nueva entrega de la serie Saludablemente, la nutricionista Marta Calbo nos habla de los lípidos, también llamados grasas. Las grasas son el macronutriente de nuestra dieta que nos aporta más cantidad de energía por gramo pero no por ello…