En este clip, nueva entrega de la serie Saludablemente, la nutricionista Marta Calbo nos habla de los lípidos, también llamados grasas. Las grasas son el macronutriente de nuestra dieta que nos aporta más cantidad de energía por gramo pero no por ello…
Los hidratos de carbono
Seguimos con las vídeo-píldoras Saludablemente. Hoy, la nutricionista Marta Calbo nos habla de los hidratos de carbono o carbohidratos. Este nutriente…
¿Cómo mantenerse en forma en la vejez?
En esta nueva entrega de la seria Saludablemente, el Dr. Guillem Cuatrecasas nos explica cómo mantenerse en forma en la vejez. A medida que nos vamos…
¿Por qué se produce un aumento de peso en la menopausia?
En este nuevo vídeo de la serie Saludablemente, el Dr. Guillem Cuatrecasas nos habla de por qué se produce un aumento de peso en la menopausia. A partir de la menopausia, es decir, aquel momento en que el ovario deja de fabricar estrógenos, las hormonas…
¿Cómo aumentar nuestros niveles de vitamina D?
En esta tercera entrada de la serie Saludablemente, el Dr. Guillem Cuatrecasas nos habla de la vitamina D. ¿Qué funciones ejerce en nuestro organismo? ¿Cómo detectar su carencia? ¿Cómo aumentar nuestros niveles de esta vitamina? Actualmente, todo el…
¿Qué son los triglicéridos y cómo tratar la hipertrigliceridemia?
En esta segunda entrada de la serie Saludablemente, el Dr. Gerardo Aguilar nos explica qué son los triglicéridos: cualquier tipo de grasa, tanto las que se consideran buenas, como las comúnmente llamadas malas. Los triglicéridos se encuentran en todos…
¿Qué es el colesterol y por qué hay que controlarlo?
Con esta entrada sobre el colesterol, iniciamos la publicación de la serie Saludablemente, dedicada a aportar información útil y práctica sobre nutrición, endocrinología y ejercicio físico. Cada miércoles, nueva píldora de conocimiento. En este vídeo,…
