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Migrañas en el embarazo ¿qué se puede hacer para aliviar el dolor?

Adamed Mujer en 18 junio, 2018 - 3:49 pm en Embarazo

La migraña es uno de los peores dolores de cabeza que podemos experimentar. Suele ser muy intenso y puede ir acompañado de mareos, náuseas, vómitos y fatiga, que impide que se puedan realizar las actividades diarias de manera normal.

¿Qué pasa si se presenta durante el embarazo? De acuerdo con un estudio sobre la migraña y la gestación, la migraña es el problema neurológico más frecuente durante el embarazo, aunque la intensidad puede variar entre cada mujer.

Entre el 60% y 70% de las mujeres que padecen migraña mejoran sensiblemente sus síntomas durante el embarazo, mientras que alrededor del 30% no siente mejoría cuando padece algún episodio de migraña, y en un 5%, la migraña empeora en el embarazo.

¿Afecta la migraña al bebé?

La respuesta es no. No influye de forma negativa en el bebé, ni aumenta el riesgo de presentar alguna complicación como riesgo de aborto o malformaciones fetales.

En general, los dolores de cabeza, jaquecas o migrañas durante el embarazo no son motivo de preocupación, pero debemos estar alertas a otros síntomas o si el dolor es demasiado intenso (en el caso de que no sea migraña o nunca se hayan padecido anteriormente) y consultarlo con nuestro médico.

Sin embargo, un estudio de algunos años atrás, encontró que padecer migrañas persistentes en el embarazo podría aumentar el riesgo de padecer un accidente cerebrovascular o un infarto, por lo que es muy importante comentarle al médico si se padecen migrañas y asistir a todos los controles durante el embarazo.

El principal problema de padecer migrañas en el embarazo, es el tratamiento, pues durante esta etapa se debe evitar el uso de medicamentos. El paracetamol es el único analgésico que está permitido durante el embarazo, pero aún así se recomienda evitarlo, ya que algunos estudios han encontrado que aumenta el riesgo de que el bebé padezca ciertas enfermedades.

Nunca se deben tomar los medicamentos para la migraña que se tomaban previos al embarazo, pues podrían ocasionar malformaciones en el bebé o aumentar el riesgo de aborto.

Algunas medidas preventivas o remedios naturales para la migraña pueden ser los siguientes:

  • Dormir. Aunque puede ser difícil, intenta dormir y descansar en un sitio oscuro y tranquilo. Al hacerlo, recuerda recostarte sobre tu lado izquierdo para mejorar la circulación sanguínea.
  • Buscar un espacio tranquilo. Si no puedes dormir, al menos busca tranquilidad, lejos de las aglomeraciones, los sonidos y luces fuertes o cualquier estímulo externo que pueda empeorar la migraña.
  • Beber líquidos. Mantenerte hidratada podría ayudar a reducir las molestias de la migraña.
  • Utilizar técnicas de relajación. Meditar o hacer ejercicio relajante como el yoga, podrían ayudar a disminuir la migraña.

Otro consejo es anotar cuándo ocurren los episodios de migraña, para así identificar los desencadenantes y hacer lo posible por evitar o reducir la aparición de las migrañas.

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