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El estilo de vida sedentario provoca más sofocos nocturnos en las mujeres con menopausia

Adamed Mujer en 24 septiembre, 2021 - 9:35 am en Menopausia

Los sofocos, uno de los síntomas más comunes de la transición a la menopausia, no solo interfieren con la calidad de vida de la mujer, sino que también están asociados con una variedad de problemas de salud. Un nuevo estudio sugiere que el comportamiento sedentario puede aumentar la probabilidad de sufrir sofocos nocturnos. Los resultados del estudio se presentarán durante la reunión anual de la Sociedad Norteamericana de Menopausia (NAMS).

Aproximadamente el 80% de las mujeres informan haber experimentado sofocos. Algunos datos sugieren que un mayor número y gravedad de los sofocos están relacionados con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. El comportamiento sedentario, que a menudo es más frecuente a medida que las mujeres envejecen, también está relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. Sin embargo, pocos estudios han evaluado el efecto del comportamiento sedentario en la experiencia de los sofocos. Los estudios que se han realizado se basaron en gran medida en autoinformes y no consideraron medidas objetivas de los sofocos o el comportamiento sedentario.

Este nuevo estudio, que incluye mujeres pre, peri y posmenopáusicas , tuvo como objetivo determinar si el comportamiento sedentario medido objetivamente es un predictor de la experiencia objetiva y subjetiva de los sofocos. Los resultados preliminares del estudio indican que el comportamiento sedentario, de hecho, predice los sofocos objetivos nocturnos, independientemente del tiempo dedicado a participar en una actividad moderada a vigorosa.

“Dado que las mujeres que se acercan a la transición a la menopausia dedican una gran parte de sus actividades diarias a comportamientos sedentarios, es importante comprender cómo ese comportamiento influye en los sofocos de la menopausia”, dice la Dra. Sarah Witkowski, fisióloga del ejercicio en Smith College y coautora de la estudio. “El conocimiento sobre la influencia del comportamiento sedentario en los sofocos puede mejorar las recomendaciones de estilo de vida basadas en la evidencia para las mujeres que experimentan sofocos”.

“Con una proporción tan grande de mujeres afectadas por sofocos , la investigación que ayuda a identificar los factores desencadenantes o de riesgo siempre es valiosa”, dice la Dra. Stephanie Faubion, directora médica de NAMS. “Los profesionales de la salud deben revisar las actividades físicas y las rutinas de un paciente cuando se analizan las opciones de tratamiento”.

 

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