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Llevar una vida saludable puede hacer borrar las marcas genéticas de la obesidad

21 mayo, 2019 - 1:28 pm en Destacados, Salud

Los cambios en el estilo de vida, con una dieta saludable y ejercicio, y la cirugía bariátrica pueden borrar las marcas genéticas que predisponen a la obesidad, pero esto no es solo importante para el individuo en sí, ya que estas marcas del ADN, si no…

Caminar rápido alarga la esperanza de vida, aunque se tenga sobrepeso

17 mayo, 2019 - 2:13 pm en Destacados-2, Salud

La esperanza de vida de las personas que tienen un ritmo de caminata más lento es menor que la de aquellos que caminan más rápido, según un nuevo…

La protección solar podría inhibir la producción de vitamina D en el cuerpo

15 mayo, 2019 - 12:57 pm en Salud

Investigadores del King's College de Londres han registrado un aumento de vitamina D en los participantes de un estudio durante una semana sin nubes,…

¿Cuál es la diferencia entre quemar grasas y quemar calorías?

7 mayo, 2019 - 1:02 pm en Salud

Perder peso no solo es posible sino necesario en casos de sobrepeso u obesidad. Está documentada científicamente la incidencia del sobrepeso y la obesidad como factor de riesgo en el desarrollo de enfermedades de diverso tipo. Y es que, un índice de masa…

Las nueve causas más comunes por las que las uñas se vuelven débiles y quebradizas

7 mayo, 2019 - 11:55 am en Salud

Las uñas pueden volverse amarillentas o quebradizas por varios y diferentes motivos. Veamos aquí los más comunes: 1. La mala alimentación, la principal causa La primera causa que debemos considerar para explicar unas uñas excesivamente débiles y quebradizas…

Hacer deporte de niños ayuda a evitar la osteoporosis de adultos

18 abril, 2019 - 10:23 am en Salud

El ejercicio físico y el deporte en la infancia no sólo es bueno para su desarrollo físico y psicológico, tanto en el momento como los años siguientes de desarrollo adolescente, sino que también sienta las bases de una futura vida más saludable. Es…

¿Para qué sirven las vitaminas?

1 abril, 2019 - 1:49 pm en Salud

Las vitaminas son sustancias presentes en la mayor parte de los alimentos que se consume. Además, nuestro organismo las requiere para funcionar con normalidad, crecer y desarrollarse como debería. Pero, ¿cuáles son las funciones de las vitaminas? ¿Para…

La ciencia muestra que el deporte moderado también reduce el riesgo de muerte

20 marzo, 2019 - 5:07 pm en Salud

Incluso las actividades físicas de bajo nivel, como caminar o cultivar un huerto, están asociadas con un menor riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular, cáncer o por cualquier causa, según concluye un estudio observacional publicado en la edición…

Ansiedad, drogas y una mala alimentación provocan reflujo gástrico

11 marzo, 2019 - 5:34 pm en Salud

Un anillo muscular llamado esfínter esofágico inferior (EEI) separa el esófago del estómago. Normalmente, funciona como una puerta. El músculo se relaja cuando tragas, abriendo el paso entre el esófago y el estómago y permitiendo que la comida pase…

El consumo moderado de alcohol no reduce la mortalidad

5 marzo, 2019 - 2:35 pm en Salud

Aunque el alcohol es una de las principales causas de enfermedad, discapacidad y muerte en la población, hasta ahora algunos estudios han observado ciertos beneficios del consumo de pequeñas cantidades de alcohol. Sin embargo, una investigación desde…