/ Categoría / aguacate

Los 8 alimentos más ricos en vitaminas

20 mayo, 2019 - 1:59 pm en Alimentación, Destacados-2

Tomar vitaminas es importante por diversos motivos, ya que desempeñan multitud de funciones importantes para el cuerpo humano, entre ellas la formación de los tejidos, el correcto funcionamiento del sistema inmunológico, hormonal, nervioso e incluso influyen…

Estos son los 8 alimentos más nutritivos que existen

5 marzo, 2019 - 1:39 pm en Alimentación

Pese a que los nutricionistas recomiendan no obsesionarse con los nutrientes y tratar de llevar una dieta variada y equilibrada, con una fuerte presencia…

Los beneficios del aguacate: la «grasa» que adelgaza y quita el hambre

8 noviembre, 2018 - 4:45 pm en Alimentación

Su atractivo color verde, su carácter untable y versátil, su textura palatable confieren al aguacate un gran atractivo entre los consumidores. Puede…

Alimentos que aumentan las defensas y ayudan a esquivar la gripe

26 octubre, 2018 - 3:41 pm en Alimentación

Con la llegada del otoño, nuestras vías respiratorias pierden capacidad defensiva. Esto sumado a la humedad y el descenso de las temperaturas crea el abrigo perfecto para la gripe. La gripe es una enfermedad infecciosa producida por un virus que afecta al…

Diez fuentes de ácidos omega 3 alternativas al salmón de granja

10 abril, 2018 - 9:41 am en Alimentación

El consumo de salmón se ha disparado en las últimas décadas -el salmón de Noruega ha pasado de producir 50.000 toneladas a un millón anual en menos de 30 años-. Se trata de un pescado que ha sido seleccionado por su capacidad para acumular ácidos grasos…

5 alimentos altos en calorías que no hay que eliminar de la dieta

5 abril, 2018 - 5:44 pm en Alimentación

Llevar una alimentación saludable, no quiere decir que haya que renunciar a esos caprichos que tanto nos hacen disfrutar. Todos los alimentos son necesarios en nuestra dieta con el fin de que nuestro organismo pueda funcionar correctamente, incluso los de…

5 alimentos con más potasio que un plátano

1 marzo, 2018 - 1:22 pm en Alimentación

Cuando escuchamos la palabra potasio, lo primero que nos viene a la mente es el plátano, ya que esta fruta es conocida por tener altos niveles del mencionado nutriente. Sin embargo, no es la única, ya que hay otros 5 alimentos con potasio. ¿Por qué es…

Seis alimentos que mejoran la fertilidad

9 diciembre, 2015 - 8:53 am en Alimentación

Nuestra alimentación influye en todos los ámbitos de nuestra vida, incluso en la fertilidad. Una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable, pueden ser factores determinantes para aumentar la fertilidad cuando se desea tener un bebé. Si se lleva…

ostra

10 alimentos que potencian el deseo sexual

12 agosto, 2015 - 2:22 pm en Alimentación, Destacados-2

Diferentes estudios confirman que con los años el deseo sexual disminuye, sin embargo, también es sabido que con una buena alimentación esto se puede evitar ya que hay ciertos alimentos que potencian precisamente este deseo. Compartimos diez alimentos que…