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La mala alimentación y la falta de ejercicio podrían aumentar las enfermedades cardiovasculares

31 marzo, 2020 - 4:23 pm en Destacados, Enfermedades

El Consejo General y los colegios de Enfermería han lanzado una lista de consejos en una infografía y vídeo animado para animar continuar con los hábitos saludables nutricionales y de movimiento durante el tiempo que se prolongue el estado de alarma y…

Un estudio apunta que el consumo de sal debilita el sistema inmunitario

30 marzo, 2020 - 5:22 pm en Destacados-2, Infecciones

Una dieta con demasiada sal no solo es mala para la tensión, sino que debilita las defensas frente a las bacterias, según un estudio realizado con personas…

Hábitos saludables en la alimentación y cuidado de la mente, consejos para la cuarentena

27 marzo, 2020 - 3:01 pm en Destacados-2, Salud

La Facultad de Enfermería de la Universidad de Navarra ha elaborado una guía de hábitos saludables para los días de la cuarentena por el coronavirus. Así,…

Relacionan la falta de sueño con los antojos de alimentos calóricos

27 febrero, 2020 - 1:28 pm en Salud

Un nuevo estudio publicado la semana pasada en el Journal of the American Heart Association (AHA) revela un vínculo entre la falta de sueño y los antojos de alimentos ricos en calorías, particularmente en las mujeres. Investigadores del Centro Médico Irving…

Relacionan el consumo de café con un menor riesgo de cáncer de mama en mujeres postmenopáusicas

4 febrero, 2020 - 1:35 pm en Menopausia

Un estudio reciente ha encontrado que el consumo de café se podría asociar a un menor riesgo de desarrollar cáncer de mama a largo plazo tras la menopausia. La revista científica European Journal of Nutrition acaba de publicar este trabajo dirigido por…

El ácido fólico en el embarazo, ¿por qué tomarlo y cómo?

7 enero, 2020 - 11:48 am en Embarazo

El ácido fólico es una vitamina (B9) que pertenece al grupo B. Durante el embarazo es fundamental que la madre la consuma y que el médico modifique la dosis como considere conveniente. La razón por la que se le presta tanta importancia es porque previene…

Las claves de la alimentación en cada fase del ciclo menstrual

2 enero, 2020 - 2:40 pm en Menstruación

Cerca de un 70 por ciento de las mujeres no tiene en cuenta la alimentación en los diferentes días de cada fase menstrual, de acuerdo con el II Estudio sobre Salud Íntima de las Españolas de Intimima. Conocer el ciclo menstrual es importante para sentirse…

Día Mundial de la Diabetes: en España hay 5,3 millones de personas diagnosticadas

14 noviembre, 2019 - 1:20 pm en Enfermedades

Coincidiendo con la celebración, el 14 de noviembre, del Día Mundial de la Diabetes, el servicio médico de la compañía aseguradora DKV, recogiendo datos de la Federación de Diabéticos Españoles, informa que en España existen 5,3 millones de personas…

Disruptores endocrinos, qué son, dónde están y cómo nos afectan

23 octubre, 2019 - 2:49 pm en Hormonas

Los disruptores endocrinos o alteradores hormonales (conocidos como EDC) son un conjunto de sustancias -mayoritariamente sintetizadas por el hombre- que son capaces de alterar el sistema hormonal mimetizando la acción de las propias hormonas. Esto puede…

Comer pescado durante el embarazo mejora la capacidad de atención de los hijos

3 octubre, 2019 - 2:27 pm en Embarazo

Una dieta rica en pescado durante el primer trimestre de embarazo favorece que los hijos e hijas tengan una buena capacidad de atención a los ocho años, según una investigación del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) basada en datos de…