/ Categoría / astenia otoñal
caquis

Los mejores alimentos del otoño para seguir una dieta saludable

28 septiembre, 2015 - 12:53 pm en Alimentación

Con la llegada del otoño dejamos atrás el calor veraniego para prepararnos poco a poco para los fríos meses de invierno. Además del cambio de temperatura también llegan los alimentos de temporada de esta época del año, algunos muy recomendables para…

Cómo hacer frente a la astenia otoñal

24 septiembre, 2015 - 11:48 am en Salud

La disminución de las horas de sol y una rutina diaria marcada por el estrés hacen que la llegada del otoño para algunas personas les genere malestar. Y…