Según la Encuesta de Anticoncepción en España, un estudio llevado a cabo por el Observatorio de Salud Sexual y Reproductiva de la Sociedad Española de Contracepción (SEC), el 23% de las mujeres españolas está en riesgo de embarazo no deseado. …
Conocer el ciclo menstrual y controlar el peso, factores importantes para aumentar la fertilidad
Si se quiere aumentar la fertilidad con el deseo de quedarse embarazada, existen diversos aspectos que se deben tener en cuenta. El primer paso es cuidar…
Ni el ciclo menstrual dura 28 días ni la ovulación se produce en el día 14
Uno de las mitos más extendidos sobre el ciclo menstrual de las mujeres es que debería durar exactamente 28 días y que la ovulación se produce a los…
Un enfoque individualizado del ciclo menstrual ayuda a identificar los mejores períodos de fertilidad
Un grupo de investigadores del University College de Londres (UCL), en Reino Unido, ha demostrado que solo el 13% de las mujeres tiene ciclos menstruales de 28 días, experimentando el 65% ciclos de entre 25 y 30 días, lo que pone de relieve la «importancia»…
Diseñan una ‘app’ de running que tiene en cuenta el ciclo menstrual
En el deporte la manera de afrontar la igualdad de géneros es aceptar las diferencias y utilizarlas para mejorar el entrenamiento y el rendimiento. Sobre esta premisa nace la primera aplicación pensada exclusivamente para la mujer, Gazella, que diseña…
Descubren la razón de que el cannabis afecte más a las mujeres que a los hombres
El consumo de cannabis se encuentra a nivel mundial en un momento de encrucijada, con diversos países donde se ha legalizado su uso recreativo y otros donde se está debatiendo. Un nuevo estudio releva las razones de por qué los riesgos de su consumo son…
La importancia de conocer tu ciclo menstrual
Según una reciente encuesta, el 80% de las mujeres no sabe cuántas fases hay en el ciclo menstrual y más del 70% no es capaz de determinar correctamente la duración media del ciclo; lo que demuestra el profundo desconocimiento sobre esta cuestión tan…
Falta de consenso médico sobre el síndrome de ovarios poliquísticos
El síndrome de ovarios poliquísticos es considerado como una de las alteraciones endocrinometabólicas más frecuente en mujeres en edad fértil. Sin embargo, las dificultades en su diagnóstico y la falta de consenso sobre los criterios utilizados para…
Correr un minuto al día puede mejorar la salud ósea en las mujeres
Cambios en el físico, en el carácter, en las emociones y hormonas revueltas… A partir de los 45 años aproximadamente la menopausia aparece siendo un proceso vital importantísimo en la mujer que provoca desarreglos, sofocos, irritabilidad, susceptibilidad,…
Los cambios hormonales del ciclo menstrual pueden ayudar a rendir mejor en el deporte
Las hormonas son responsables del ciclo menstrual de la mujer, con todo lo que ello provoca: desde los cambios de humor hasta los problemas de la piel. Sin embargo, a la hora de hacer deporte, estos cambios hormonales, a veces tan molestos, pueden jugar…
