Uno de las mitos más extendidos sobre el ciclo menstrual de las mujeres es que debería durar exactamente 28 días y que la ovulación se produce a los 14 días. Sin embargo, la experiencia diaria de la mayoría de las mujeres ya indicaba que esto no es exactamente…
Un enfoque individualizado del ciclo menstrual ayuda a identificar los mejores períodos de fertilidad
Un grupo de investigadores del University College de Londres (UCL), en Reino Unido, ha demostrado que solo el 13% de las mujeres tiene ciclos menstruales…
Diseñan una ‘app’ de running que tiene en cuenta el ciclo menstrual
En el deporte la manera de afrontar la igualdad de géneros es aceptar las diferencias y utilizarlas para mejorar el entrenamiento y el rendimiento.…
Descubren la razón de que el cannabis afecte más a las mujeres que a los hombres
El consumo de cannabis se encuentra a nivel mundial en un momento de encrucijada, con diversos países donde se ha legalizado su uso recreativo y otros donde se está debatiendo. Un nuevo estudio releva las razones de por qué los riesgos de su consumo son…
La importancia de conocer tu ciclo menstrual
Según una reciente encuesta, el 80% de las mujeres no sabe cuántas fases hay en el ciclo menstrual y más del 70% no es capaz de determinar correctamente la duración media del ciclo; lo que demuestra el profundo desconocimiento sobre esta cuestión tan…
Falta de consenso médico sobre el síndrome de ovarios poliquísticos
El síndrome de ovarios poliquísticos es considerado como una de las alteraciones endocrinometabólicas más frecuente en mujeres en edad fértil. Sin embargo, las dificultades en su diagnóstico y la falta de consenso sobre los criterios utilizados para…
Correr un minuto al día puede mejorar la salud ósea en las mujeres
Cambios en el físico, en el carácter, en las emociones y hormonas revueltas… A partir de los 45 años aproximadamente la menopausia aparece siendo un proceso vital importantísimo en la mujer que provoca desarreglos, sofocos, irritabilidad, susceptibilidad,…
Los cambios hormonales del ciclo menstrual pueden ayudar a rendir mejor en el deporte
Las hormonas son responsables del ciclo menstrual de la mujer, con todo lo que ello provoca: desde los cambios de humor hasta los problemas de la piel. Sin embargo, a la hora de hacer deporte, estos cambios hormonales, a veces tan molestos, pueden jugar…
Cómo afecta el ciclo menstrual al atractivo y deseo sexual de la mujer
Si bien la ovulación es un proceso oculto, el cuerpo femenino despliega una amplia variedad de señales que le indican al hombre que la mujer se encuentra en su momento más fértil y, por consiguiente, es más susceptible a tener relaciones sexuales. En…
El aumento de estrógenos en la regla incrementa la memoria y afecta a las emociones
Hipersensibilidad, cambios repentinos de humor e insoportables dolores y calambres en el vientre es el resultado del ciclo menstrual en el que el cuerpo se desprende de tejidos y fluidos que no necesita para alojar un feto, en el caso de que no se halla producido…
