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Correr, lo mejor para evitar la obesidad de origen genético

7 agosto, 2019 - 12:19 pm en Destacados-2, Salud

Las personas que cuentan con una herencia genética asociada a la obesidad tienen un riesgo más elevado de padecer esta enfermedad endocrina, pues hay evidencias científicas de que la predisposición genética es el factor más importante para desarrollarla,…

Si se quiere perder peso, mejor correr por la mañana

5 agosto, 2019 - 1:28 pm en Salud

Podría ser más eficaz correr por las mañanas si se quiere perder peso. La razón es de momento desconocida, pero una revisión de los datos obtenidos…

Para cuidar los huesos, mejor salir a correr que montar en bicicleta

11 febrero, 2019 - 2:46 pm en Salud

¿Y si correr fuera mejor que el ciclismo para prevenir la osteoporosis? Aunque pueda parecer increíble, el constante impacto contra el suelo al correr…

Correr durante el embarazo es seguro

9 abril, 2018 - 7:13 pm en Embarazo

Un estudio científico desacredita el mito popular que asegura que hacer deporte estando embarazada causa partos prematuros. Ya pueden estar tranquilas las mujeres que se preocupan por ello. El bienestar de los bebés no se ve afectado independientemente de…

Correr un minuto al día puede ayudar a prevenir la osteoporosis

26 octubre, 2017 - 12:24 pm en Enfermedades

Un nuevo estudio de las universidades británicas de Exeter y Leicester revela que tan sólo un minuto de carrera puede ayudarnos a tener una mejor salud ósea. Según datos de la Sociedad Española de Reumatología, más de 75 millones de mujeres sufren osteoporosis en…

Correr un minuto al día puede mejorar la salud ósea en las mujeres

28 agosto, 2017 - 10:57 am en Menopausia

Cambios en el físico, en el carácter, en las emociones y hormonas revueltas… A partir de los 45 años aproximadamente la menopausia aparece siendo un proceso vital importantísimo en la mujer que provoca desarreglos, sofocos, irritabilidad, susceptibilidad,…

¿Qué ejercicios físicos son recomendables para las mujeres en la menopausia?

8 abril, 2016 - 1:02 pm en Menopausia

Durante la menopausia esta etapa existen múltiples cambios dentro el organismo, debido a que los ovarios pierden la capacidad de producir estrógeno y progesterona, hormonas que se encargan de moldear el carácter y aspecto femenino, la fertilidad y la reproducción…

Se reduce el número de mujeres que realiza una revisión ginecológica anual

16 noviembre, 2015 - 10:00 am en Salud

Una investigación de la Universidad Rey Juan Carlos con la colaboración de DKV seguros revela hasta qué punto las mujeres tienen en consideración su salud en seis puntos importantes como su propia percepción del bienestar, la adquisición de hábitos…

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¿Cómo adaptar el ejercicio físico a la menstruación?

25 mayo, 2015 - 1:06 pm en Destacados-2, Menstruación

Cada vez es más elevado el número de mujeres que practican algún tipo de deporte, ya sea de manera profesional o como un hobby. Hacer ejercicio se ha convertido para muchas en su mejor aliado para desconectar y sentirse bien consigo mismas. Pero, ¿deben…