La relación entre la salud mental y la fertilidad es un tema complejo que abarca aspectos biológicos, psicológicos y sociales. La evidencia sugiere que ambos están intrínsecamente conectados, influyéndose mutuamente en un ciclo bidireccional que puede…

El estrés y la ansiedad pueden empeorar los síntomas de la endometriosis
La endometriosis, una afección crónica que afecta aproximadamente al 10% de las mujeres en edad reproductiva en el mundo, causa un intenso dolor pélvico, períodos abundantes y cansancio/fatiga o infertilidad. Esto se han asociado con una peor calidad de…
Ejercicios de yoga para lograr bienestar físico y mental
En esta entrada de Saludablemente, te presentamos toda una serie de ejercicios de yoga, una actividad que si se practica con regularidad genera beneficios físicos, mentales y emocionales. Es una excelente forma de aliviar el estrés y las tensiones que acumulamos…

Cinco signos del cabello que podrían revelar que se padece una enfermedad
A veces no le prestamos atención más allá del estético, pero el cabello puede dar mucha información acerca de nuestro estado de salud. Un cambio en el aspecto, su caída, la aparición de alopecia, el aspecto quebradizo… todos estos signos pueden indicar…