Realizar 150 minutos de actividad física de intensidad moderada, como caminar rápido o bailar, por ejemplo, o 75 minutos de actividad vigorosa a la semana como correr u otros deportes, como recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS), reduce el…
El ayuno intermitente no es más eficaz que la dieta para perder peso
No todo vale cuando se trata de bajar de peso. A pesar de su reciente popularidad, el ayuno intermitente puede entrañar ciertos riesgos para la salud…
Tomar bebidas azucaradas disminuye la protección contra patologías cardiovasculares
La ingesta de fructosa afecta la producción de sulfuro de hidrógeno, H2S, una molécula que ejerce en el organismo un papel protector contra el desarrollo…
Una investigación vincula la flora intestinal con la obesidad y la diabetes
Una investigación del Consorcio Centro de Investigación Biomédica en Red de Diabetes y Enfermedades Metabólicas Asociadas (CIBERDEM) vincula la flora intestinal con la obesidad y la diabetes. La investigación, publicada en Diabetes Care, se centra en…
Asocian el síndrome de ovario poliquístico con mayor riesgo de enfermedad cardíaca
Las mujeres de 30 y 40 años con síndrome de ovario poliquístico (SOPQ) son más propensas a contraer enfermedades cardíacas, según un estudio publicado en la revista 'European Journal of Preventive Cardiology', editada por la Sociedad Europea de Cardiología…
El beneficio cardiovascular de las estatinas en diabetes supera al riesgo
La diabetes tipo 2 afecta a las opciones de tratamiento de los pacientes que tienen tanto enfermedad de las arterias coronarias (EAC) como a los de diabetes, según una nueva Declaración Científica de la Asociación Americana del Corazón, publicada en…
El hígado graso no alcohólico, condición de alto riesgo para el embarazo
La enfermedad del hígado graso no alcohólico (Nafld) en el embarazo casi se ha triplicado en los últimos diez años. Aumenta los riesgos tanto para la madre como para el bebé, incluidas las complicaciones hipertensivas del embarazo, el sangrado después…
La mala calidad de la dieta influye más en el riesgo de diabetes que la obesidad
La calidad de la dieta y la microbiota intestinal ligada a un patrón dietético saludable son más determinantes en el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 (DM2) que la obesidad. Así lo demuestra un estudio publicado la revista Clinical Nutrition y desarrollado…
Cuidados básicos del paciente con diabetes
La nutricionista Clara Bretxa nos ofrece una nueva píldora Saludablemente: si la semana pasada nos hablaba de cómo debía ser la alimentación de una persona con diabetes, hoy nos precisa cuáles son los cuidados básicos que deben seguir los pacientes con…
Alimentación y diabetes
En la entrada de hoy de la serie Saludablemente, la nutricionista Clara Bretxa nos habla de cómo debe ser la alimentación de los pacientes con diabetes. La alimentación es importante en la vida de todas las personas, sin embargo en la diabetes, es una parte…
