Un grupo investigador de la Unidad de Nutrición Humana de la Universitat Rovira i Virgili (URV) ha determinado que un patrón dietético rico en frutas y verduras como la dieta mediterránea puede prevenir el envejecimiento y el acortamiento natural de los…
La dieta mediterránea durante el embarazo reduce la diabetes gestacional y el aumento de peso
Una simple dieta mediterránea en el embarazo no reduce el riesgo general de complicaciones maternas y de descendencia adversas, pero tiene el potencial…
El riesgo de preeclampsia se puede reducir con una dieta rica en fibra
La flora intestinal de la embarazada y su tipo de alimentación resultan claves para que la gestación se desarrolle de una manera saludable, y ahora…
Remedios para combatir las piernas hinchadas por el calor
Con la llegada del verano y las altas temperaturas es habitual notar las piernas cansadas, pesadas e hinchadas. Se trata de un problema que, aunque puede afectar a ambos sexos, es más común en las mujeres por cuestiones hormonales. Esto se conoce como edema…
Una dieta alta en calorías aumenta el riesgo de cáncer de mama
Un estudio epidemiológico llevado a cabo por investigadores del Instituto de Salud Carlos III, pertenecientes a Ciberesp y el grupo Geicam de Investigación en Cáncer de Mama, y financiado por la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), ha evidenciado…
Uno de cada siete embarazos cursa con diabetes gestacional
Especialistas de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) han avisado de que uno de cada siete embarazos cursa con diabetes gestacional, un problema que cursa con niveles elevados de glucosa en la madre, menos graves que la diabetes, que…
10 alimentos que sí son dieta mediterránea y 10 que, en realidad, no
La dieta mediterránea no depende de los platos en sí, sino de sus ingredientes, pero también de las proporciones y las frecuencias. Es decir: qué comemos, en qué cantidades y cuántas veces a la semana. Aunque en el fondo limitar la "dieta" a lo que…
España, el país europeo con menos muertes a causa de la mala alimentación
Es una cifra impactante, resultado de las investigaciones alemanas de la Universidad Martin Luther Halle-Wittenberg, que se han publicado en el European Journal of Epidemiology: hasta 44.000 personas mueren en España cada año por enfermedades cardiovasculares…
La dieta más frecuente sigue pobre en fruta y verdura y excesiva en azúcar
La Agencia de Salut Pública de Catalunya presentó ayer su nueva guía alimentaria que huye de las largas listas de prohibiciones que tan difíciles son de cumplir. En su lugar han concentrado los consejos en tres “pequeños cambios”: los alimentos…
La dieta mediterránea en el embarazo disminuye el riesgo de crecimiento acelerado en la infancia
Las mujeres embarazadas que siguen una dieta mediterránea tienen menos riesgo de que sus hijos e hijas tengan una trayectoria de crecimiento acelerado –caracterizado por un peso elevado al nacer y un incremento rápido de peso en la infancia–, hecho…
