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10 alimentos ricos en ácido fólico

11 diciembre, 2018 - 2:30 pm en Alimentación

El ácido fólico es la forma sintética de la vitamina B9 o folato y, junto con la vitamina B12, contribuye a la creación de las células rojas de la sangre, previniendo anemias. También es vital para la función nerviosa y en la formación del ADN, y…

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Hallan un vínculo entre el sistema inmunitario y la depresión posparto

9 noviembre, 2018 - 1:17 pm en Embarazo

El sistema inmunológico podría jugar un papel importante en el desarrollo de la depresión posparto después de un embarazo estresante, sugiere…

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Beneficios de la avena en el embarazo

9 octubre, 2018 - 12:00 pm en Embarazo

La salud de la gestante es un aspecto que esta debe cuidar de forma muy contundente. Y eso pasa, entre otras cosas, porque vigile su alimentación. En…

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Un estudio evidencia los efectos beneficiosos de comer fruta de temporada

8 octubre, 2018 - 1:21 pm en Alimentación

Investigadores de Nutrigenómica de la Universidad Rovira i Virgili (URV) han demostrado por primera vez que comer fruta con un alto contenido en polifenoles modula el organismo de manera diferente en función de si se consume en la época del año que corresponde…

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Vinculan una dieta alta en gluten en el embarazo a un mayor riesgo de diabetes en los niños

26 septiembre, 2018 - 2:30 pm en Embarazo

Una alta ingesta de gluten de las madres durante el embarazo se asocia con un mayor riesgo de que su hijo desarrolle diabetes tipo 1, sugiere un estudio publicado por The BMJ. Sin embargo, los investigadores dicen que se necesitan más estudios para confirmar…

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Hallado el mecanismo molecular que bloquea la sensación de saciedad

24 agosto, 2018 - 10:35 am en Enfermedades

En el último siglo, la obesidad se ha convertido en la enfermedad metabólica más común del primer mundo. Un dato que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se ve reflejada en la triplicación del número de personas con obesidad experimentada…

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Cómo (y por qué) añadir fibra a tu dieta

1 agosto, 2018 - 6:40 pm en Alimentación

Los lineales del supermercado están llenos de productos enriquecidos en fibra, una tendencia que se ha consolidado en los últimos años desde que se comenzó a alertar de que las sociedades contemporáneas consumían, en líneas generales, poca fibra. Este…

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Cuatro hábitos que afectan a la fertilidad

31 julio, 2018 - 1:23 pm en Embarazo

Ya sea por la búsqueda de un embarazo o simplemente para mantener el equilibrio hormonal, existen prácticas que más vale erradicar. Cualquier mujer que desee una vida saludable y plena debe buscar el balance en su sistema endrocrino y reproductor y de…

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Estreñimiento vacacional: cuáles son sus causas y cómo combatirlo

27 julio, 2018 - 2:24 pm en Alimentación

Las vacaciones son para descansar, romper las rutinas, relajar las costumbres y saltarse las normas en la medida de lo posible, completamente de acuerdo. Pero las licencias que nos tomamos en este periodo tienen un precio. Una parte la pagamos en forma de…

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Defienden el consumo de aceite de oliva para prevenir el cáncer de mama

16 julio, 2018 - 5:18 pm en Enfermedades

El investigador de la Universidad Autónoma de Barcelona Eduard Escrich ha defendido hoy el consumo del aceite de oliva virgen extra frente a los aceites de semilla para prevenir el cáncer de mama y ha afirmado que el primero frena la progresión de este…