/ Categoría / dieta

El ayuno intermitente no es más eficaz que la dieta para perder peso

9 octubre, 2020 - 11:15 am en Alimentación

No todo vale cuando se trata de bajar de peso. A pesar de su reciente popularidad, el ayuno intermitente puede entrañar ciertos riesgos para la salud a largo plazo e incluso aumentar el riesgo de padecer diabetes. No solo eso: un reciente ensayo realizado…

5 mitos de la alimentación saludable

22 julio, 2020 - 8:00 am en Alimentación, Saludablemente

En la vídeo-píldora Saludablemente de hoy, la nutricionista Marta Calbo nos habla de 5 mitos sobre la alimentación saludable, que suelen mencionarse…

¿Es saludable la dieta vegetariana?

10 junio, 2020 - 1:48 pm en Saludablemente

Muchas personas se habrán preguntado alguna vez si ser vegetariano es una opción saludable. La nutricionista Marta Calbo nos da la respuesta en esta…

Alimentación cardiosaludable

3 junio, 2020 - 1:23 pm en Alimentación, Saludablemente

Una alimentación cardiosaludable es aquella que no perjudica negativamente al corazón ni provoca enfermedades que puedan afectarle. En esta nueva entrada de la serie Saludablemente, el Dr. Gerardo Aguilar nos cuenta cuáles son los alimentos que debemos…

Una microbiota sana refuerza el sistema inmunitario intestinal

1 junio, 2020 - 3:41 pm en Salud

El Día Mundial de la Salud Digestiva y la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD) ha centrado su comunicación anual en la 'Microbioma intestinal: una perspectiva global', temática seleccionada por la Organización Mundial de Gastroenterología…

La dieta materna afecta a la microbiota y al desarrollo del bebé en los primeros meses de vida

19 mayo, 2020 - 12:06 pm en Embarazo

Investigadores del Instituto de Agroquímica y Tecnológica de Alimentos (IATA) del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) han mostrado en un estudio que la microbiota materna está asociada a la dieta durante el embarazo y que se refleja…

Las grasas (o lípidos): no todas son iguales

1 abril, 2020 - 12:58 pm en Saludablemente

En este clip, nueva entrega de la serie Saludablemente, la nutricionista Marta Calbo nos habla de los lípidos, también llamados grasas. Las grasas son el macronutriente de nuestra dieta que nos aporta más cantidad de energía por gramo pero no por ello…

Cómo cuidar nuestro nivel de vitamina D durante el confinamiento

23 marzo, 2020 - 2:50 pm en Alimentación

Van a ser pocas las ocasiones en las que estos días vamos a poder a salir de nuestros hogares. Como indica la normativa del Gobierno, debemos quedarnos en casa. Sólo se puede salir de uno en uno (a no ser que sea para acompañar a alguien con discapacidad…

grasa, cáncer de colon

Relacionan las células intestinales que queman grasa con el cáncer de colon

2 diciembre, 2019 - 1:08 pm en Enfermedades

Dos genes que parecen ayudar a las células madre en el intestino a quemar la grasa de la dieta podrían jugar un papel en el cáncer de colon, según un estudio de la Universidad de Rutgers (Estados Unidos). El trabajo describe una nueva conexión entre…

A menor olfato, dietas menos saludables y más obesidad

22 noviembre, 2019 - 2:05 pm en Curiosidades

Estudios recientes han demostrado que un olfato pobre se asocia con mayor riesgo de enfermedades neurodegenerativas así como con patrones de dieta menos saludables y más obesidad. Así se ha puesto de manifiesto en el X simposio científico del Ciber…