/ Categoría / dieta

La mayoría de las mujeres embarazadas pierden vitaminas importantes para su salud y la de su bebé, según un estudio

28/12/2023 - 8:01 am en Destacados, Embarazo

Nuestros cuerpos necesitan muchas vitaminas y minerales importantes para funcionar bien. La vitamina B, por ejemplo, es particularmente importante para muchas de nuestras funciones cotidianas, incluidos los niveles de energía, la salud celular y la función…

6 o más horas al día de tiempo libre sedentario pueden duplicar el riesgo de fibromas uterinos

29/11/2023 - 2:43 pm en Salud

Dedicar 6 o más horas de tiempo libre sedentario todos los días puede duplicar el riesgo de que una mujer sufra fibromas uterinos antes de pasar por…

Nueva investigación sobre el vínculo de los patrones dietéticos y los resultados de tratamientos de la infertilidad

28/08/2023 - 8:48 am en Enfermedades

La adherencia a la dieta de la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) se asocia inversamente con la pérdida clínica del embarazo en mujeres que…

Alimentos que debes evitar estas Navidades si tienes endometriosis 

16/12/2022 - 8:13 am en Endometrio

La endometriosis es un trastorno ginecológico crónico que se caracteriza por el crecimiento de tejido endometrial en áreas del fuera del útero, como en los ovarios, detrás del útero, en los ligamentos uterinos, en la vejiga, el colon, el recto…

Comer demasiados ultraprocesados durante el embarazo afecta a las habilidades lingüísticas del niño

17/10/2022 - 8:05 am en Embarazo

Un estudio liderado desde el Instituto de Investigación Sanitaria Pere Virgili (IISPV), de Tarragona, ha permitido constatar por primera vez que comer demasiados alimentos ultraprocesados (como bebidas azucaradas o patatas chips) durante el embarazo afecta…

La dieta puede hacer que las mujeres vivan aún más tiempo que los hombres

09/08/2022 - 8:10 am en Alimentación

Las mujeres tienden a vivir más que los hombres, pero suelen tener mayores tasas de enfermedad. Ahora, una nueva investigación de la Universidad de Georgia (Estados Unidos) sugiere que estos mayores índices de enfermedad pueden mejorarse con una mejor dieta…

¿Cuánto peso es recomendable subir en el embarazo?

13/11/2020 - 11:44 am en Alimentación, Embarazo

Si llevar una dieta sana y equilibrada es importante durante toda nuestra vida, en el período de gestación lo es todavía más. Para comer adecuadamente es importante estar bien informada sobre la nutrición en este periodo concreto. Aunque en la actualidad…

El ayuno intermitente no es más eficaz que la dieta para perder peso

09/10/2020 - 11:15 am en Alimentación

No todo vale cuando se trata de bajar de peso. A pesar de su reciente popularidad, el ayuno intermitente puede entrañar ciertos riesgos para la salud a largo plazo e incluso aumentar el riesgo de padecer diabetes. No solo eso: un reciente ensayo realizado…

5 mitos de la alimentación saludable

22/07/2020 - 8:00 am en Alimentación, Saludablemente

En la vídeo-píldora Saludablemente de hoy, la nutricionista Marta Calbo nos habla de 5 mitos sobre la alimentación saludable, que suelen mencionarse cuando alguien quiere perder peso. 1. El agua con limón en ayunas adelgaza Adelgazar o perder peso es un…

¿Es saludable la dieta vegetariana?

10/06/2020 - 1:48 pm en Saludablemente

Muchas personas se habrán preguntado alguna vez si ser vegetariano es una opción saludable. La nutricionista Marta Calbo nos da la respuesta en esta nueva entrega de la serie Saludablemente. Una dieta vegetariana es aquella basada en alimentos de origen…