Realizar 150 minutos de actividad física de intensidad moderada, como caminar rápido o bailar, por ejemplo, o 75 minutos de actividad vigorosa a la semana como correr u otros deportes, como recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS), reduce el…
Tomar bebidas azucaradas disminuye la protección contra patologías cardiovasculares
La ingesta de fructosa afecta la producción de sulfuro de hidrógeno, H2S, una molécula que ejerce en el organismo un papel protector contra el desarrollo…
El consumo de cuatro huevos a la semana es saludable para el corazón
Una investigación internacional, en la que participa el CIBEROBN, ha concluido que el consumo de cuatro huevos a la semana es saludable para el corazón.…
La dieta mediterránea retrasa el envejecimiento de las células
La velocidad de acortamiento de unas secuencias de ADN denominadas telómeros está relacionada con la esperanza de vida. Cuanto más rápido se acortan, más enfermamos y menos tiempo vivimos. Por eso, una forma de prevenir las enfermedades es previniendo…
Las mujeres jóvenes no tienen más riesgo que los hombres tras un infarto
Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Hospital Universitario de Parma (Italia) ha puesto de manifiesto que, en contra de lo que se pensaba hasta ahora, las mujeres jóvenes que han sufrido un infarto no tienen más riesgo de muerte que los hombres.…
Asocian el síndrome de ovario poliquístico con mayor riesgo de enfermedad cardíaca
Las mujeres de 30 y 40 años con síndrome de ovario poliquístico (SOPQ) son más propensas a contraer enfermedades cardíacas, según un estudio publicado en la revista 'European Journal of Preventive Cardiology', editada por la Sociedad Europea de Cardiología…
El beneficio cardiovascular de las estatinas en diabetes supera al riesgo
La diabetes tipo 2 afecta a las opciones de tratamiento de los pacientes que tienen tanto enfermedad de las arterias coronarias (EAC) como a los de diabetes, según una nueva Declaración Científica de la Asociación Americana del Corazón, publicada en…
Las mujeres con hígado graso no alcohólico tienen más riesgo cardiovascular
Las mujeres con hígado graso no alcohólico tienen más riesgo de sufrir alguna enfermedad de tipo cardiovascular, según los datos de una investigación del Departamento de Medicina Interna, Gastroenterología y Hepatología de la Clínica Mayo. Los investigadores…
La mala alimentación y la falta de ejercicio podrían aumentar las enfermedades cardiovasculares
El Consejo General y los colegios de Enfermería han lanzado una lista de consejos en una infografía y vídeo animado para animar continuar con los hábitos saludables nutricionales y de movimiento durante el tiempo que se prolongue el estado de alarma y…
El tofu y otros vegetales reducen el riesgo cardíaco
Los alimentos ricos en isoflavonas, como el tofu, parecen tener un efecto protector frente a la enfermedad cardíaca, especialmente en las mujeres más jóvenes y postmenopáusicas que no toman hormonas, según una investigación publicada hoy en Circulation.…
