/ Categoría / espalda

Ejercicios de lumbares para una espalda sana

7 octubre, 2020 - 12:01 pm en Saludablemente

En esta nueva entrada Saludablemente dedicada al ejercicio físico, el preparador físico Marc Aguilar nos explica cómo trabajar los músculos lumbares y paravertebrales. Una vez entendido el trabajo abdominal, no hay que olvidarse de los lumbares y los paravertebrales:…

Ejercicios abdominales para evitar el dolor de espalda

23 septiembre, 2020 - 12:51 pm en Saludablemente

En esta nueva entrada Saludablemente, el preparador físico Marc Aguilar nos recuerda la importancia de tener un buen tono muscular en la faja abdominal…

Millones de personas con dolor de espalda podrían tener los huesos rotos

15 febrero, 2019 - 3:31 pm en Enfermedades

Millones de personas que sufren dolor de espalda podrían tener los huesos rotos en la columna vertebral, desvelan desde la británica 'Royal Osteoporosis…

¿Por qué las embarazadas sufren dolor lumbar?

15 septiembre, 2018 - 9:05 pm en Embarazo

Investigadores de la CEU Universidad Cardenal Herrera y la Universidad de Valencia han analizado por primera vez el origen del dolor lumbar que padecen las embarazadas, que afecta a entre el 50% y el 70% de las gestantes, según fuentes de esta institución…