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Estiramientos: la última fase del ejercicio físico

14 octubre, 2020 - 11:14 am en Destacados-2, Saludablemente

En esta entrada Saludablemente, el preparador físico Marc Aguilar nos cuenta cómo realizar estiramientos, algo muy importante tras practicar ejercicio físico. Después de trabajar piernas, brazos, abdominales... una vez acabada la sesión, es el momento…