El 'mindfulness' implica enfocar la atención en el momento presente y observar los pensamientos y sensaciones sin juzgar. Investigaciones anteriores han demostrado que practicar este tipo de técnicas pueden reducir el estrés y mejorar la calidad de vida.…
Nueve de cada 10 pacientes con dolor crónico son mujeres
Casi nueve de cada 10 pacientes con dolor crónico son mujeres, según se desprende del primer Estudio de Dolor en la Enfermedad Crónica, siendo las…
La exposición prolongada al ruido del tráfico podría incrementar el riesgo de obesidad
La exposición a largo plazo al ruido procedente del tráfico rodado está asociada a un incremento en el riesgo de obesidad. Así lo muestran las conclusiones…
Hallan un vínculo entre el sistema inmunitario y la depresión posparto
El sistema inmunológico podría jugar un papel importante en el desarrollo de la depresión posparto después de un embarazo estresante, sugiere una investigación reciente. Áreas del cerebro responsables de la regulación del estado de ánimo mostraron…
Las muertes de mujeres por ictus duplican a las del cáncer de mama
Casi 16.000 mujeres murieron durante 2016 debido a un ictus, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), lo que supone una cifra de fallecimientos de más del doble que la producida por cáncer de mama, y hasta 14 veces más que las accidentes…
Depresión durante el embarazo: así aparece
La depresión es una alteración del estado de ánimo que se caracteriza por una profunda tristeza y alteraciones afectivas. Se prolonga durante semanas y afecta de forma global al estado de la persona. Cualquier persona es sensible a poder padecer esta enfermedad,…
Estrés y fertilidad, malos amigos
No es ningún secreto que el cerebro forma una parte muy importante a la hora de conseguir un embarazo. Tanto es así que el estrés, la ansiedad o la angustia por tener un bebé muchas veces favorecen que no se logre la gestación. Los expertos en fertilidad…
Cómo la depresión durante el embarazo puede afectar a los bebés cuando crecen
A menudo, el embarazo se asocia con un periodo de felicidad, pero no siempre es así. Antes incluso de dar a luz hay mujeres que sufren depresión y esto puede tener consecuencias importantes para la salud del feto. Así lo indican los resultados de una investigación…
Cuatro hábitos que afectan a la fertilidad
Ya sea por la búsqueda de un embarazo o simplemente para mantener el equilibrio hormonal, existen prácticas que más vale erradicar. Cualquier mujer que desee una vida saludable y plena debe buscar el balance en su sistema endrocrino y reproductor y de…
Comer chocolate negro y otras 6 cosas eficaces contra el dolor premenstrual
Los días previos a la menstruación muchas mujeres experimentan cambios en el humor, ansiedad, tristeza, irritabilidad, ganas de llorar, cambios en el apetito, dificultad para dormir, mala concentración y cansancio. Por si fuera poco, estos síntomas pueden…
