De todos es sabido que mantener una alimentación sana y equilibrada ayuda a cuidar nuestra salud. Para ello debemos tener en cuenta la edad, las circunstancias personales y las necesidades energéticas de cada persona en su día a día, pero, además, tenemos…
La voz de la mujer baja 1 semitono con la menopausia
La voz hablada de la mujer baja un semitono tras la menopausia, y en algunas mujeres el descenso es incluso algo mayor. Y aunque este cambio tonal apenas…
Vinculan la aparición de endometriosis con cambios en el ADN
Hasta ahora, la forma en que se diagnostica la endometriosis es mediante un procedimiento quirúrgico llamado laparoscopia. Sin embargo, los hallazgos…
Cómo afecta el estrés al ciclo menstrual: ¿puede no bajar el período debido a la ansiedad?
Durante los últimos días seguramente hayamos escuchado hablar sobre un posible "baby boom" como consecuencia de la cuarentena provocada por el COVID-19. Más allá de que esto sea un posibilidad real o no, es posible que algunas mujeres hayan notado que…
El tofu y otros vegetales reducen el riesgo cardíaco
Los alimentos ricos en isoflavonas, como el tofu, parecen tener un efecto protector frente a la enfermedad cardíaca, especialmente en las mujeres más jóvenes y postmenopáusicas que no toman hormonas, según una investigación publicada hoy en Circulation.…
Relacionan la falta de sueño con los antojos de alimentos calóricos
Un nuevo estudio publicado la semana pasada en el Journal of the American Heart Association (AHA) revela un vínculo entre la falta de sueño y los antojos de alimentos ricos en calorías, particularmente en las mujeres. Investigadores del Centro Médico Irving…
Asocian el nivel alto de testosterona en mujeres con la diabetes, el SOP o el cáncer
Las mujeres con niveles genéticamente elevados de testosterona tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, síndrome de ovario poliquístico (SOP) y cáncer de mama o endometrio. En los hombres, sin embargo, aunque el exceso de testosterona les…
Las claves de la alimentación en cada fase del ciclo menstrual
Cerca de un 70 por ciento de las mujeres no tiene en cuenta la alimentación en los diferentes días de cada fase menstrual, de acuerdo con el II Estudio sobre Salud Íntima de las Españolas de Intimima. Conocer el ciclo menstrual es importante para sentirse…
Disruptores endocrinos, qué son, dónde están y cómo nos afectan
Los disruptores endocrinos o alteradores hormonales (conocidos como EDC) son un conjunto de sustancias -mayoritariamente sintetizadas por el hombre- que son capaces de alterar el sistema hormonal mimetizando la acción de las propias hormonas. Esto puede…
Una inyección de hormonas consigue que pacientes obesos pierdan peso
Un grupo de investigadores de Imperial College London (Reino Unido) identifican una inyección de hormonas con escasos efectos secundarios que ayuda a perder peso a pacientes obesos y mejora su nivel de glucosa en sangre, lo que supone una nueva alternativa…
