La Dra. María Fasero, especialista en Ginecología y Obstetricia y directora de Corofas Menopause, nos da todas las claves para entender la importancia de la vitamina d en la salud de la mujer. "La vitamina d tiene una importancia fundamental en la mujer…
Cómo ayuda la vitamina D a combatir la osteoporosis
La Dra. Laura Baquedano, ginecóloga del Hospital Universitario Miguel Servet de Zaragoza y del Grupo Hospitalario Quirina, nos da las claves para entender…
El suplemento de vitamina D en el embarazo fortalece los huesos de los bebés nacidos en invierno
Hace apenas una semana explicábamos la recomendación por parte de la Academia Americana de Pediatría y la Sociedad Pediátrica Canadiense de administrar…
10 beneficios para la salud de realizar sexo con frecuencia
Numerosos estudios han demostrado los múltiples beneficios para nuestra salud del sexo, una actividad que nos protege de patologías tan dispares como las enfermedades cardiovasculares, la osteoporosis o la demencia. Anna Hodgekiss las ha recopilado en…
Los lácteos son especialmente necesarios durante el embarazo, la lactancia y la menopausia
Consumir habitualmente lácteos ayuda a controlar los niveles de colesterol en sangre, disminuir la hipertensión y fortalecer los huesos en todas las etapas de la vida y, especialmente, durante la infancia, el embarazo y la menopausia. Así lo asegura InLac,…
El consumo de frutas y proteínas ayuda a cuidar los huesos
Una buena alimentación y el consumo de frutas, verduras, proteínas y productos lácteos ayudan a mejorar la salud ósea durante la infancia. El cuidado de la salud de los huesos es similar al de la piel y de los dientes, por lo que se necesita invertir…
