/ Categoría / lumbares

Ejercicios de lumbares para una espalda sana

7 octubre, 2020 - 12:01 pm en Saludablemente

En esta nueva entrada Saludablemente dedicada al ejercicio físico, el preparador físico Marc Aguilar nos explica cómo trabajar los músculos lumbares y paravertebrales. Una vez entendido el trabajo abdominal, no hay que olvidarse de los lumbares y los paravertebrales:…