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5 consejos para mejorar la alimentación

8 julio, 2020 - 6:21 am en Destacados-2, Saludablemente

En esta entrega de la serie Saludablemente, la nutricionista Marta Calbo nos da 5 consejos para mejorar la alimentación de manera fácil y rápida. 1. Revisar la pirámide de alimentación saludable y eliminar de casa todos aquellos alimentos que no deben…

Alimentación saludable

1 julio, 2020 - 12:36 pm en Alimentación, Saludablemente

En esta nueva entrada Saludablemente, la nutricionista Marta Calbo nos aclara cómo debe ser nuestra alimentación para que sea saludable. Una alimentación…

El agua

24 junio, 2020 - 10:00 am en Saludablemente

Si en la anterior vídeo-píldora Saludablemente la nutricionista Marta Calbo nos hablaba del alcohol, hoy es el turno de un elemento básico para nuestra…

El alcohol

17 junio, 2020 - 10:07 am en Saludablemente

En esta vídeo-píldora Saludablemente, la nutricionista Marta Calbo nos habla del alcohol, de consumo muy arraigado en nuestra sociedad pero sin beneficio nutricional. El alcohol es un líquido sin color, formado por substancias que se pueden mezclar tanto…

Proteínas: el tercer macronutriente esencial

15 abril, 2020 - 4:53 pm en Saludablemente

En esta nueva entrega de Saludablemente, la nutricionista Marta Calbo nos habla de las proteínas, que son el tercer macronutriente principal de la dieta (los primeros y segundos son los hidratos de carbono y las grasas). La función principal de las proteínas…

Alimentos que debemos evitar durante el confinamiento

7 abril, 2020 - 4:01 pm en Alimentación

“Los alimentos que deberíamos evitar durante el confinamiento no son más que los que tenemos que desterrar siempre, especialmente ultraprocesados, precocinados, bollería, refrescos azucaradosy todos aquellos con una densidad energética muy alta y calorías…

7 recomendaciones de alimentación y nutrición ante la crisis sanitaria del coronavirus

20 marzo, 2020 - 12:37 pm en Alimentación

La Academia Española de Nutrición y Dietética ha publicado siete recomendaciones bajo revisión científica para hacer frente al COVID-19. Estas recomendaciones apuntan que, aunque actualmente no existe un tratamiento nutricional específico, sí que existen…

La alimentación no evita ni cura el coronavirus, según los expertos

19 marzo, 2020 - 2:23 pm en Alimentación

El Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas (CGCODN) y la Academia Española de Nutrición y Dietética han avisado de que, en ningún caso la alimentación, por sí misma, evita o cura la infección por el nuevo coronavirus, o por…

Más de la mitad de los productos alimentarios que compramos contiene azúcares

8 agosto, 2019 - 10:47 am en Alimentación

Según un estudio realizado por El CoCo, una aplicación gratuita que detecta los ultraprocesados y ayuda a las familias a elegir los alimentos más saludables, más de la mitad (un 53%) de los productos de alimentación que más compramos los españoles en…

Crean la más completa guía de salud alimentaria publicada hasta la fecha

27 mayo, 2019 - 4:13 pm en Alimentación

Un nutricionista vasco, el médico Javier Aranceta, ha coordinado para la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria a especialistas de otras cuatro entidades científicas más con el fin de elaborar, entre todos, la más completa guía de salud alimentaria…