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Comer frutos secos en el embarazo mejora la memoria de los niños

9 mayo, 2019 - 5:37 pm en Embarazo

Investigadores de Barcelona han descubierto que una dieta rica en frutos secos durante el primer trimestre de embarazo se asocia con mejor desarrollo neuropsicológico de los niños y niñas a largo plazo, tras detectar que niños de madres que toman más…

¿Cómo puede ayudar la dieta a disminuir el síndrome pre-menstrual?

9 mayo, 2019 - 12:12 pm en Menstruación

Días antes de la llegada de la menstruación, muchas mujeres manifiestan determinados síntomas que son propios de un síndrome pre-menstrual (SPM)…

Cómo debe ser tu dieta si padeces endometriosis

17 abril, 2019 - 1:34 pm en Enfermedades

La endometriosis es una enfermedad dolorosa, debido a que el crecimiento anormal del endometrio puede afectar otros órganos produciendo un cuadro inflamatorio…

Determinan los alimentos que ayudan a reducir el riesgo de gingivitis

12 abril, 2019 - 2:16 pm en Enfermedades

La gingivitis es un problema bucal caracterizado por el sangrado de las encías, provocado en la mayoría de los casos por una infección bacteriana, y que afecta a entre el 90% y el 95% de la población española, según el Dr. Miguel Carasol Campillo, médico…

La dieta materna en el embarazo podría modular el riesgo de TDAH en la infancia

28 marzo, 2019 - 1:25 pm en Embarazo

La dieta materna durante el embarazo podría modular el riesgo de sufrir síntomas de trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en la infancia, según concluye un estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), impulsado por…

¿Por qué es importante que las embarazadas tomen alimentos ricos en omega-3?

12 febrero, 2019 - 3:14 pm en Embarazo

Los compuestos que se encuentran en el aceite de pescado previenen las complicaciones del embarazo, incluidos el parto prematuro, la muerte neonatal y la muerte fetal, en ratones cuando las complicaciones son causadas por una bacteria oral común, según…

Ni la vitamina D ni los omega 3 previenen el cáncer o las enfermedades del corazón

12 noviembre, 2018 - 4:11 pm en Alimentación

Desde hace tiempo se habla de los beneficios para la salud de los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el pescado y de los suplementos de vitamina D. Sin embargo, las evidencias científicas sobre su verdadera eficacia en la prevención de enfermedades…

Las ventajas de tomar omega 3 en el embarazo

2 agosto, 2018 - 1:21 pm en Embarazo

La alimentación es uno de los aspectos más importantes que debe cuidar la mujer durante el embarazo. Debe ser sana, completa y equilibrada, evitar los productos prohibidos y dotar a su organismo de elementos que son realmente ventajosos, como es el caso…

Nueces: propiedades, beneficios y valor nutricional de un fruto seco poderoso

17 julio, 2018 - 1:53 pm en Alimentación

“La nuez es un fruto seco muy energético y agradable al paladar; siendo sus grasas, buenas, el mayor atractivo de este fruto seco”. Así empieza la descripción nutricional de las nueces la Fundación de la Nutrición (FEN), un fruto seco rico en ácidos…

Comer omega 3 durante el embarazo mejora la microbiota del bebé, pero solo si es niño

4 julio, 2018 - 3:39 pm en Embarazo

Las madres que incorporan en su dieta las grasas saludables del pescado azul podrían ayudar a que sus bebés desarrollen unos órganos digestivos más sanos y evitar que ganen peso. Un nuevo estudio publicado en Microbiome muestra, en ratones de laboratorio,…