Si se quiere aumentar la fertilidad con el deseo de quedarse embarazada, existen diversos aspectos que se deben tener en cuenta. El primer paso es cuidar el cuerpo y tener unos hábitos de vida saludable (comer frutas y verduras, dormir lo suficiente por las…
El ayuno intermitente no es más eficaz que la dieta para perder peso
No todo vale cuando se trata de bajar de peso. A pesar de su reciente popularidad, el ayuno intermitente puede entrañar ciertos riesgos para la salud…
Cenar mucho en el embarazo incrementa el riesgo de engordar en el postparto
Investigadores del KK Women's and Children's Hospital (Singapur) han demostrado que las mujeres embarazadas que consumen la mayoría de su ingesta diaria…
Adelgazar a partir de los 50 años se asocia con un menor riesgo de cáncer de mama
Un estudio realizado en más de 180.000 mujeres ha visto que el riesgo de cáncer de mama en mujeres mayores de 50 años puede revertirse, en parte, si se controla el peso y se mantiene en cifras saludables. El informe, que se publica en «JNCI», muestra…
Recuperar la silueta tras el parto depende de la microbiota intestinal
Un estudio llevado a cabo por investigadores del Laboratorio de Alimentación y Salud, perteneciente al grupo de Calidad, Seguridad y Bioactividad de Alimentos Vegetales del Centro de Edafología y Biología Aplicada del Segura (Cebas-CSIC) en Murcia, ha puesto…
La anorexia puede ocultarse bajo un peso normal y un índice de masa corporal correcto
El peso corporal no siempre es un reflejo del estado de salud de una persona. Un nuevo estudio dirigido por investigadores de la Facultad de Medicina de Stanford y la Universidad de California-San Francisco argumenta que factores como el índice de…
Comer frutos secos reduce el riesgo de obesidad
La sustitución de alimentos poco saludables, como carnes procesadas y patatas fritas con media porción de frutos secos puede ser una estrategia simple para evitar el aumento gradual de peso que a menudo acompaña al proceso de envejecimiento, según sugieren…
La nicotina, clave para encontrar el remedio definitivo contra la obesidad
Investigadores gallegos trabajan desde hace tiempo para buscar mecanismos que activen la grasa parda, que se encarga de elevar el gasto energético y regular el peso. Sus últimas investigaciones, presentadas en la revista Nature Communications, les han llevado…
Estas son las cinco razones por las que engordamos al dejar de fumar
Sin llegar a la obesidad, es perfectamente normal que tras dejar de fumar aumentemos nuestro peso unos kilos, incluso si no variamos nuestras pautas alimentarias ni las cantidades ingeridas. Se constata científicamente que se suele producir un aumento entre…
Esta es la razón por la que, con la edad, cada vez cuesta más perder peso
Según pasan los años, parece que perder peso cada vez sea más complicado. Ahora, una nueva investigación del Instituto Karolinska en Suecia ha descubierto el por qué y los nuevos hallazgos podrían apuntar a nuevas formas de tratar la obesidad, según…
