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Los cinco alimentos más sanos del mundo, según una experta de Harvard

9 diciembre, 2018 - 7:25 pm en Alimentación

Sano, healthy, saludable, bueno… Adjetivos que, referidos a nuestra alimentación, están más en boga que nunca. 'Comer bien, para vivir bien' parece una máxima seguida por cada día más consumidores. Ahora bien, ¿qué es sano y qué no? Cada día tenemos…

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Diez fuentes de ácidos omega 3 alternativas al salmón de granja

10 abril, 2018 - 9:41 am en Alimentación

El consumo de salmón se ha disparado en las últimas décadas -el salmón de Noruega ha pasado de producir 50.000 toneladas a un millón anual en menos…

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Alimentos ricos en vitamina D que ayudan a prevenir gripes y resfriados

13 diciembre, 2017 - 1:33 pm en Alimentación

Estamos casi en invierno, las temperaturas son bajas y no hay sol. Tras esta obviedad se esconde un posible problema para tu salud. ¿Cuál? Los días…

salmón

Tomar salmón durante el embarazo reduce el riesgo de asma en los niños

13 abril, 2016 - 9:52 am en Embarazo

Un nuevo estudio reciente relaciona la alimentación durante el embarazo con una posible mejora en la salud del niño, concretamente asocia el consumo de pescado azul durante el embarazo con un menor riesgo de asma en los hijos. El estudio realizado en la…

pepino

Seis alimentos que reducen los dolores menstruales

25 junio, 2015 - 3:05 pm en Alimentación, Destacados-2

La mayoría de las mujeres experimentan durante su vida algún tipo de dolores menstruales. Desde dolor de espalda hasta molestias en los pechos o abdomen. Son dolores incómodos y que muchas veces dejan a la mujer sin energía. Si buscas la forma de evitar…