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El ayuno intermitente no es más eficaz que la dieta para perder peso

9 octubre, 2020 - 11:15 am en Alimentación

No todo vale cuando se trata de bajar de peso. A pesar de su reciente popularidad, el ayuno intermitente puede entrañar ciertos riesgos para la salud a largo plazo e incluso aumentar el riesgo de padecer diabetes. No solo eso: un reciente ensayo realizado…