El 'mindfulness' implica enfocar la atención en el momento presente y observar los pensamientos y sensaciones sin juzgar. Investigaciones anteriores han demostrado que practicar este tipo de técnicas pueden reducir el estrés y mejorar la calidad de vida.…
Diez pistas para saber si padecemos diabetes
Desde que en la década de los años setenta del siglo pasado la industria azucarera comenzó a infiltrarse en todo tipo de productos alimentarios, imponiendo…
Señalan que la terapia hormonal sustitutiva no produce cáncer de mama
La terapia hormonal sustitutiva "no solo no provoca cáncer, sino que debe retomarse como el tratamiento de elección para la sintomatología menopáusica",…
Las mujeres menopáusicas no reciben la atención necesaria para aliviar sus síntomas
Muchas mujeres con síntomas menopáusicos graves no están recibiendo tratamiento, aunque las terapias disponibles son seguras y efectivas, según asegura un estudio de Australia que se ha contrastado con otros países, según dijo la autora principal,…
Tres síntomas para conocer si tienes síndrome del ovario poliquístico
Aunque no existe un análisis único que revele que una mujer padece el síndrome del ovario poliquístico, el diagnóstico se establece ante la presencia de dos de tres de los signos habituales de la afección y que pasamos a repasar. El primer signo son…
10 síntomas de salud que nos alertan del estrés
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional que puede provenir de cualquier situación o pensamiento que le haga sentir a una frustrada, furiosa o nerviosa. Es la reacción del cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios puede ser…
Embarazo psicológico: ¿por qué tengo los síntomas del embarazo si no lo estoy?
Los embarazos psicólogicos se producen cuando una mujer experimenta los síntomas del embarazo a pesar de no estar esperando ningún bebé lo que le hace pensar antes de constatarlo que puede estar embarazada. Ocurre especialmente cuando se está tratando…
