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Asocian la baja exposición solar en el embarazo con problemas de aprendizaje

28 junio, 2019 - 2:00 pm en Embarazo

La escasez de luz solar, y específicamente a los rayos UVB (clave en la producción de vitamina D), durante el embarazo está relacionada con un mayor riesgo de problemas de aprendizaje, según ha evidenciado un nuevo estudio en 422.500 niños en edad escolar…

Medidas muy sencillas que reducen un 90% el riesgo de problemas graves en la piel

21 junio, 2019 - 12:43 pm en Salud

El sol es la fuente de la vida en la tierra: nos proporciona luz, calor, energía y vitamina D, tan beneficiosa para la salud. Sin embargo, y como prácticamente…

5 formas sabrosas de mantener los huesos fuertes

8 enero, 2019 - 2:44 pm en Alimentación

1. Vigilar el consumo de calcio El calcio es el mineral más abundante de nuestro cuerpo. De hecho, casi todas las células lo necesitan. Y esto incluye…

‘Sunquiet’, una aplicación para prevenir las quemaduras solares

16 noviembre, 2018 - 1:10 pm en Salud

Un equipo valenciano ha creado 'Sunquiet', una aplicación que regula la cantidad de vitamina D que necesita nuestro cuerpo. A través de los datos personales, como color de pelo, color de ojos, edad o tono de piel, averigua qué fototipo somos, es decir, del…

El déficit de vitamina D por falta de exposición solar afecta al 50% de población

27 septiembre, 2018 - 1:34 pm en Enfermedades

El déficit de vitamina D por falta de exposición solar afecta a más del 50% de la población, el 80% en los ancianos, y se relaciona, cuando es crónico, con un empeoramiento de la osteoporosis y a largo plazo fracturas óseas. Según el doctor Francisco…

Cómo saber si eres propenso al cáncer de piel

13 junio, 2018 - 5:23 pm en Enfermedades

Los europeos somos los más propensos al cáncer de piel por dos razones: el tipo de piel predominante -la población es mayoritariamente blanca- y el perfil de exposición al sol, es decir, el hábito de exponerse de forma intensa durante un periodo de tiempo…

Cómo beneficiarse de las «vitaminas» del sol

23 mayo, 2018 - 3:22 pm en Salud

La vitamina D es un micronutriente necesario para evitar la descalcificación de nuestros huesos y prevenir el desarrollo de enfermedades como la diabetes tipo 2 o la esclerosis múltiple. A su vez, favorece el crecimiento fetal, es indispensable para recién…

Consejos para prevenir las aparición de estrías en el embarazo

8 febrero, 2018 - 12:43 pm en Embarazo

La mayor parte de las embarazadas acaban sufriendo la aparición de las indeseadas estrías durante este proceso. Estas micro roturas se producen debido a los grandes cambios hormonales que afectan al cuerpo, especialmente partir del segundo trimestre de…

Crean una app que avisa cuándo te vas a quemar al tomar el sol

29 junio, 2017 - 9:00 am en Salud

A pesar de que cada año se alerta de la importancia de proteger bien la piel de los rayos de sol, lo cierto es que gran parte de la población se expone a él sin toda la protección necesaria. Por ello, cada vez más asociaciones y entidades alertan de…

¿Cómo tomar el sol de forma saludable? 10 consejos para ponerse morena sin riesgos

26 mayo, 2016 - 7:38 am en Salud

El sol favorece la síntesis de vitamina D, lo que ayuda al metabolismo de los huesos, el bienestar psicológico y la activación. Sin embargo, con la exposición excesiva al sol, la piel se ve agredida y reacciona activando varios mecanismos de defensa, como…