Matronas del Departamento de Enfermería de la Universidad de Jaén (UJA) han constatado que determinadas prácticas clínicas realizadas durante el parto influyen en la aparición de problemas psicológicos en las madres tras dar a luz. Las incomodidades…
Depresión durante el embarazo: así aparece
La depresión es una alteración del estado de ánimo que se caracteriza por una profunda tristeza y alteraciones afectivas. Se prolonga durante semanas…
¿Qué es y por qué debemos controlar la alimentación emocional?
Entre emociones y alimentación hay un estrecho vínculo: la alimentación emocional no es otra cosa que comer a causa de estímulos emocionales. Es…
Trucos para evitar el síndrome posvacacional; las mujeres entre las más afectadas
Se calcula que un 30% de los trabajadores sufre o va a sufrir un síndrome o depresión posvacacional durante las próximas semanas. Este síndrome se basa en la sensación que tiene un trabajador al reincorporarse a su puesto tras acabar su periodo de vacaciones,…
Cómo evitar el síndrome premenstrual a través de la alimentación
El síndrome premenstrual es ese conjunto de síntomas que aparecen antes de que llegue la regla, entre ellos: inflamación, tristeza, mal humor y dolor en los pechos. Aunque en algunos casos estos síntomas son tan fuertes que es necesario acudir a un…
