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¿Qué alimentos contienen las vitaminas que el cuerpo necesita?

1 abril, 2019 - 7:37 pm en Alimentación

Como hemos explicado anteriormente, las vitaminas son imprescindibles para nuestro cuerpo: las requiere para funcionar con normalidad, crecer y desarrollarse como debería. Pero ¿sabemos en qué alimentos podemos encontrarlas? Alimentos con vitamina A: hígado,…

¿Para qué sirven las vitaminas?

1 abril, 2019 - 1:49 pm en Salud

Las vitaminas son sustancias presentes en la mayor parte de los alimentos que se consume. Además, nuestro organismo las requiere para funcionar con…

Seis motivos por los que la primavera aumenta el deseo sexual

26 marzo, 2019 - 2:02 pm en Sexo

La subida de las temperaturas, el aumento de las horas de luz solar y una meteorología confortable para el ser humano porque no hace ni mucho frío ni…

Para cuidar los huesos, mejor salir a correr que montar en bicicleta

11 febrero, 2019 - 2:46 pm en Salud

¿Y si correr fuera mejor que el ciclismo para prevenir la osteoporosis? Aunque pueda parecer increíble, el constante impacto contra el suelo al correr hace que el hueso se fortalezca. Son las conclusiones de un reciente estudio llevado a cabo por expertos…

La osteoporosis, una enfermedad infradiagnosticada

16 enero, 2019 - 2:11 pm en Enfermedades

Se la conoce como la enfermedad silenciosa, dado que la pérdida de masa ósea que la caracteriza no provoca síntomas, lo que hace que la osteoporosis esté infradiagnosticada e infratratada. "Como norma general, una persona no siempre sabe que tiene osteoporosis…

5 formas sabrosas de mantener los huesos fuertes

8 enero, 2019 - 2:44 pm en Alimentación

1. Vigilar el consumo de calcio El calcio es el mineral más abundante de nuestro cuerpo. De hecho, casi todas las células lo necesitan. Y esto incluye al corazón, el sistema nervioso y los músculos, pero también a los huesos (sobre todo). El problema…

El uso abusivo de la manicura permanente puede causar infecciones en las uñas

30 noviembre, 2018 - 1:35 pm en Infecciones

El uso abusivo y continuado de la manicura permanente puede provocar la pérdida de grosor y brillo de la uña, reacciones alérgicas a los esmaltes, infección por hongos o bacterias o granulomas de queratina. Así lo ha advertido Lidia Tomás, dermatóloga…

‘Sunquiet’, una aplicación para prevenir las quemaduras solares

16 noviembre, 2018 - 1:10 pm en Salud

Un equipo valenciano ha creado 'Sunquiet', una aplicación que regula la cantidad de vitamina D que necesita nuestro cuerpo. A través de los datos personales, como color de pelo, color de ojos, edad o tono de piel, averigua qué fototipo somos, es decir, del…

Ni la vitamina D ni los omega 3 previenen el cáncer o las enfermedades del corazón

12 noviembre, 2018 - 4:11 pm en Alimentación

Desde hace tiempo se habla de los beneficios para la salud de los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el pescado y de los suplementos de vitamina D. Sin embargo, las evidencias científicas sobre su verdadera eficacia en la prevención de enfermedades…

Alimentos que aumentan las defensas y ayudan a esquivar la gripe

26 octubre, 2018 - 3:41 pm en Alimentación

Con la llegada del otoño, nuestras vías respiratorias pierden capacidad defensiva. Esto sumado a la humedad y el descenso de las temperaturas crea el abrigo perfecto para la gripe. La gripe es una enfermedad infecciosa producida por un virus que afecta al…